МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОД АРМАВИР
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №14
УТВЕРЖДЕНО
решением педагогического совета
МБОУ-СОШ №14 МО города Армавир
от «31» августа 2023 года протокол № 1
Председатель ________ О.П. Ситникова
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(в новой редакции с учетом ФОП НОО для 3-4 классов)
Уровень образования (класс) начальное общее образование 1-4 классы
Количество часов: 337
Учитель или группа учителей, разработчиков рабочей программы
Савчук Николай Анатольевич, учитель физической культуры
Программа разработана в соответствии с Федеральным государственным
образовательным
стандартом
начального
общего
образования,
утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской
Федерации от 06 октября 2009 г. № 373 (с изменениями и дополнениями 26
ноября 2010 г., 22 сентября 2011 г., 18 декабря 2012 г., 29 декабря 2014 г., 18
мая, 31 декабря 2015 г., 11 декабря 2020 г.);
для 3-4 классов с учетом Федеральной рабочей программы начального
общего образования по физической культуре (для 1-4 классов
образовательных организаций), ФГБНУ «Институт стратегии развития
образования», Москва, 2023 г.
с учетом УМК Физическая культура. Примерные рабочие программы.
Предметная линия учебников В.И.Лях. 1-4 классы: учеб. Пособие для
общеобразоват. организаций / В.И.Лях. -6-е изд. – М.: Просвещение, 2019.
1
1. Планируемые результаты освоения учебного предмета
«Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной
образовательной программы начального общего образования Федерального
государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства
образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373)
данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение
обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по
физической культуре.
1 класс
Личностные результаты отражают сформированность, в том числе
в части:
Патриотического воспитания и формирования российской
идентичности:
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и
историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности;
ценностное отношение к отечественному спортивному, культурному,
историческому и научному наследию, понимание значения физической
культуры в жизни современного общества, способность владеть достоверной
информацией о спортивных достижениях сборных команд по видам спорта
на международной спортивной арене, основных мировых и отечественных
тенденциях развития физической культуры для блага человека,
заинтересованность в научных знаниях о человеке
уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального
народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к
истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа на примере
истории национальных видов спорта и народных игр.
Гражданского воспитания
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
представление о социальных нормах и правилах межличностных
отношений в коллективе, готовность к разнообразной совместной
деятельности при выполнении учебных, познавательных задач, освоение и
выполнение физических упражнений, создание учебных проектов,
стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе этой учебной
деятельности;
готовность оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с
позиции нравственных и правовых норм с учётом осознания последствий
поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержки
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и
уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
2
сформированность патриотического сознания и гражданской позиции
личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере
геройских подвигов спортсменов – участников Великой Отечественной
Войны и результатов упорного труда выдающихся спортсменов СССР и
России.
Духовного и нравственного воспитания детей на основе российских
традиционных ценностей
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения,
принятие и освоение социальной роли обучающего;
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей;
• сформированность
духовно-нравственной
культуры,
чувства
толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как
составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.
Приобщения детей к культурному наследию (Эстетического
воспитания)
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе.
Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм
социальной жизни в группах и сообществах.
Развитость эстетического и этического сознания через освоение
культуры движения и культуры тела.
Популяризации научных знаний среди детей (Ценности научного
познания)
знание истории развития представлений о физическом развитии и
воспитании человека в европейской и российской культурно-педагогической
традиции;
познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по
физической культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых
привычек, физического развития и физического совершенствования.
Физического воспитания и формирования культуры здоровья
установка на безопасный, здоровый образ жизни;
осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства;
ответственное отношение к регулярным занятиям физической культурой, в
том числе освоению гимнастических упражнений и плавания как важных
жизнеобеспечивающих умений;
3
сформированность положительной мотивации и устойчивого учебнопознавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».
Экологического воспитания
• экологически целесообразное отношение к природе, внимательное
отношение к человеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих
двигательных действиях; ответственное отношение к собственному
физическому и психическому здоровью, осознание ценности соблюдения
правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих здоровью и жизни
людей;
• сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта
интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях
объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.
• систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и
интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных
объектах;
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
• овладение
умениями
организовывать
здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
4
• формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными
мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости).
выполнять подбор упражнений для комплексов утренней зарядки и
физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие
соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и
физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие,
гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические
наблюдения за динамикой показателей;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину
нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и
броски мячей);
выполнять приёмы самостраховки и страховки;
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
1. Знания о физической культуре
Обучающийся научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на
свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из
личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой
на физическое, личностное и социальное развитие; ориентироваться в
понятии «физическая подготовка», характеризовать основные
5
физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию,
гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и
подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время
занятий
физическими
упражнениями.
Обучающийся получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья;
планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и
внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического
развития и физической подготовленности.
2.Способы физкультурной деятельности
Обучающийся научится:
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах
рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Обучающийся получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
комплексов
утренней
гимнастики,
физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно
отбирать
физические
упражнения
для
индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при
травмах и ушибах.
3. Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
6
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
Требования к уровню подготовки обучающихся
В результате освоения программного материала по физической культуре
учащиеся
1 класса должны:
иметь представление:
о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и
повышением физической подготовленности;
о способах изменения направления и скорости движения;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
уметь:
выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование
правильной осанки;
выполнять
комплексы
упражнений
утренней
зарядки
и
физкультминуток;
играть в подвижные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
выполнять строевые упражнения;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).
Контрольные Уровень
упражнения высокий средний низкий
Мальчики
Подтягивание 11 – 12
9 – 10
7–8
на
низкой
перекладине
из виса лежа,
кол-во раз
Прыжок
в 118 -120 115 – 117 105 – 114
длину
с
7
высокий средний
Девочки
9 – 10
7–8
низкий
5–6
116 – 118 113 – 115 95 – 112
места, см
Наклон
Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться
вперед,
не лбом
ладонями пальцами лбом
ладонями пальцами
сгибая ног в колен
пола
пола
колен
пола
пола
коленях
Бег 30 м с 6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 7,2 – 7,0 6,3 – 6,1 6,9 – 6,5 7,2 – 7,0
высокого
старта, с
Бег 1000 м
Без учета времени
2 класс
Личностные результаты отражают сформированность, в том числе
в части:
Патриотического воспитания и формирования российской
иденчности
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и
историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности.
Уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального
народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к
истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа на примере
истории национальных видов спорта и народных игр.
Гражданского воспитания
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• представление о социальных нормах и правилах межличностных
отношений в коллективе, готовность к разнообразной совместной
деятельности при выполнении учебных, познавательных задач, освоение и
выполнение физических упражнений, создание учебных проектов,
стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе этой учебной
деятельности;
• готовность оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с
позиции нравственных и правовых норм с учётом осознания последствий
поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержки
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и
уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
• сформированность патриотического сознания и гражданской позиции
личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере
геройских подвигов спортсменов – участников Великой Отечественной
Войны и результатов упорного труда выдающихся спортсменов СССР и
России.
8
Популяризации научных знаний среди детей (Ценности научного
познания)
• знание истории развития представлений о физическом развитии и
воспитании человека в европейской и российской культурно-педагогической
традиции;
• познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по
физической культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых
привычек, физического развития и физического совершенствования;
• познавательная и информационная культура, в том числе навыки
самостоятельной работы с учебными текстами, справочной литературой,
доступными техническими средствами информационных технологий;
• интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и
способность к самообразованию, исследовательской деятельности, к
осознанному выбору направленности и уровня обучения в дальнейшем
Духовного и нравственного воспитания детей на основе российских
традиционных ценностей
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения,
принятие и освоение социальной роли обучающего;
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
сформированность
духовно-нравственной
культуры,
чувства
толерантности и ценностного отношения к физической культуре, как
составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.
Приобщения детей к культурному наследию (Эстетического
воспитания)
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм
социальной жизни в группах и сообществах.
развитость эстетического и этического сознания через освоение
культуры движения и культуры тела.
Физического воспитания и формирования культуры здоровья
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
• осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства;
ответственное отношение к регулярным занятиям физической культурой, в
том числе освоению гимнастических упражнений и плавания как важных
жизнеобеспечивающих умений;
9
• сформированность положительной мотивации и устойчивого
учебнопознавательного интереса к учебному предмету «Физическая
культура».
Экологического воспитания
экологически целесообразное отношение к природе, внимательное
отношение к человеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих
двигательных действиях; ответственное отношение к собственному
физическому и психическому здоровью, осознание ценности соблюдения
правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих здоровью и жизни
людей;
сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта
интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях
объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.
• систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и
интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных
объектах.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
10
• формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными
мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости).
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного
предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны: 1. Знания о
физической культуре
выполнять подбор упражнений для комплексов утренней зарядки и
физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие
соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и
физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие,
гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические
наблюдения за динамикой показателей;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину
нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и
броски мячей);
выполнять приёмы самостраховки и страховки;
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности
Обучающийся научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на
свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из
личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой
на физическое, личностное и социальное развитие; ориентироваться в
понятии «физическая подготовка», характеризовать основные
11
физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию,
гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и
подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями.
выполнять подбор упражнений для комплексов утренней зарядки и
физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие
соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и
физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие,
гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические
наблюдения за динамикой показателей;
Обучающийся получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья;
планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и
внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического
развития и физической подготовленности.
2.Способы физкультурной деятельности
Обучающийся научится:
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах
рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Обучающийся получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
комплексов
утренней
гимнастики,
физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
12
результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно
отбирать
физические
упражнения
для
индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при
травмах и ушибах.
3. Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, в том
числе входящие в программу ВФСК «ГТО».
иметь представление:
о зарождении древних Олимпийских игр;
о физических качествах и общих правилах определения уровня их
развития;
о правилах проведения закаливающих процедур;
об осанке и правилах использования комплексов физических
упражнений для формирования правильной осанки;
уметь:
определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты,
гибкости);
вести наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью;
выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
выполнять комплексы упражнений для формирования правильной
осанки;
выполнять комплексы упражнений для развития точности метания
малого мяча;
выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).
13
Контрольные Уровень
упражнения высокий средний низкий
высокий средний низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание 14 – 16
8 – 13
5–7
13 – 15
8 – 12
5–7
на
низкой
перекладине
из виса лежа,
кол-во раз
Прыжок
в 143 – 150 128 – 142 119 – 127 136 – 146 118 – 135 108 – 117
длину
с
места, см
Наклон
Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться
вперед,
не лбом
ладонями пальцами лбом
ладонями пальцами
сгибая ног в колен
пола
пола
колен
пола
пола
коленях
Бег 30 м с 6,0 – 5,8 6,7 – 6,1 7,0 – 6,8 6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 7,0 – 6,8
высокого
старта, с
Бег 1000 м
Без учета времени
3 класс
Личностные результаты отражают сформированность, в том числе
в части:
Патриотического воспитания и формирования российской
иденчности
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и
историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности.
ценностное отношение к отечественному спортивному, культурному,
историческому и научному наследию, понимание значения физической
культуры в жизни современного общества, способность владеть достоверной
информацией о спортивных достижениях сборных команд по видам спорта
на международной спортивной арене, основных мировых и отечественных
тенденциях развития физической культуры для блага человека,
заинтересованность в научных знаниях о человеке
Гражданского воспитания
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• представление о социальных нормах и правилах межличностных
отношений в коллективе, готовность к разнообразной совместной
деятельности при выполнении учебных, познавательных задач, освоение и
14
выполнение физических упражнений, создание учебных проектов,
стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе этой учебной
деятельности;
• готовность оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с
позиции нравственных и правовых норм с учётом осознания последствий
поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержки
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и
уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Популяризации научных знаний среди детей (Ценности научного
познания)
• знание истории развития представлений о физическом развитии и
воспитании человека в европейской и российской культурно-педагогической
традиции;
• познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по
физической культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых
привычек, физического развития и физического совершенствования;
• познавательная и информационная культура, в том числе навыки
самостоятельной работы с учебными текстами, справочной литературой,
доступными техническими средствами информационных технологий;
• интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и
способность к самообразованию, исследовательской деятельности, к
осознанному выбору направленности и уровня обучения в дальнейшем.
Духовного и нравственного воспитания детей на основе российских
традиционных ценностей
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения,
принятие и освоение социальной роли обучающего;
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
Приобщения детей к культурному наследию (Эстетического
воспитания)
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Физического воспитания и формирования культуры здоровья
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства;
ответственное отношение к регулярным занятиям физической культурой, в
15
том числе освоению гимнастических упражнений и плавания как важных
жизнеобеспечивающих умений.
Экологического воспитания
экологически целесообразное отношение к природе, внимательное
отношение к человеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих
двигательных действиях; ответственное отношение к собственному
физическому и психическому здоровью, осознание ценности соблюдения
правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих здоровью и жизни
людей.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта
интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях
объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
• овладение
умениями
организовывать
здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными
мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости).
16
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного
предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны: 1. Знания о
физической культуре:
выполнять подбор упражнений для комплексов утренней зарядки и
физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие
соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и
физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие,
гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические
наблюдения за динамикой показателей;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину
нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и
броски мячей);
выполнять приёмы самостраховки и страховки;
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности.
Обучающийся получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья;
планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и
внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического
развития и физической подготовленности.
Обучающийся научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на
свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных систем организма;
17
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из
личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой
на физическое, личностное и социальное развитие; ориентироваться в
понятии «физическая подготовка», характеризовать основные
физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию,
гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и
подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время
занятий
физическими
упражнениями.
Обучающийся получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья;
планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и
внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического
развития и физической подготовленности.
2.Способы физкультурной деятельности
Обучающийся научится:
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах
рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Обучающийся получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
комплексов
утренней
гимнастики,
физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно
отбирать
физические
упражнения
для
индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при
травмах и ушибах.
18
3. Физическое совершенствование
Обучающийся научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, в том
числе входящие в программу ВФСК «ГТО».
иметь представление:
о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
о символике и ритуале проведения Олимпийских игр
о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих,
подводящих и соревновательных;
об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
уметь:
составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на
развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений
для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и
волейбол;
проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие
результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе
соревнований;
вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во
время выполнения физических упражнений;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).
Контрольные Уровень
упражнения высокий средний низкий высокий средний низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание 5
4
3
в висе, кол-во
раз
19
Подтягивание
в висе лежа,
согнувшись,
кол-во раз
Прыжок
в 150 – 131 – 120 – 130
длину
с 160
149
места, см
Бег 30 м с 5,8 – 6,3 – 6,6 – 6,4
высокого
5,6
5,9
старта, с
Бег 1000 м, 5.00 5.30 6.00
мин. с
12
8
143
152
– 126
142
5
– 115 – 125
6,3 – 6,0 6,5 – 5,9 6,8 – 6,6
6.00
6.30
7.00
4 класс
Личностные результаты отражают сформированность, в том числе
в части:
Патриотического воспитания и формирования российской
иденчности.
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и
историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности.
Гражданского воспитания
• формирование уважительного отношения к культуре других народов
• представление о социальных нормах и правилах межличностных
отношений в коллективе, готовность к разнообразной совместной
деятельности при выполнении учебных, познавательных задач, освоение и
выполнение физических упражнений, создание учебных проектов,
стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе этой учебной
деятельности; готовность оценивать своё поведение и поступки своих
товарищей с позиции нравственных и правовых норм с учётом осознания
последствий поступков;
• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение
при объяснении ошибок и способов их устранения.
Популяризации научных знаний среди детей (Ценности научного
познания)
20
• знание истории развития представлений о физическом развитии и
воспитании человека в европейской и российской культурно-педагогической
традиции;
• познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по
физической культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых
привычек, физического развития и физического совершенствования;
• познавательная и информационная культура, в том числе навыки
самостоятельной работы с учебными текстами, справочной литературой,
доступными техническими средствами информационных технологий;
• интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и
способность к самообразованию, исследовательской деятельности, к
осознанному выбору направленности и уровня обучения в дальнейшем.
Духовного и нравственного воспитания детей на основе российских
традиционных ценностей
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения,
принятие и освоение социальной роли обучающего;
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
Приобщения детей к культурному наследию (Эстетического
воспитания)
•
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Физического воспитания и формирования культуры здоровья
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
• осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства;
ответственное отношение к регулярным занятиям физической культурой, в
том числе освоению гимнастических упражнений и плавания как важных
жизнеобеспечивающих умений.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
21
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта
интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях
объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными
мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости).
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного
предмета «Физическая культура» выпускники IV класса должны: 1. Знания о
физической культуре
Выпускник научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на
свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из
личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой
на физическое, личностное и социальное развитие; ориентироваться в
понятии «физическая подготовка», характеризовать основные
22
физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию,
гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и
подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время
занятий
физическими
упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья;
планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и
внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического
развития и физической подготовленности.
2.Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах
рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
комплексов
утренней
гимнастики,
физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно
отбирать
физические
упражнения
для
индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при
травмах и ушибах.
3. Физическое совершенствование
Выпускник научится:
23
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
знать и иметь представление:
о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке
солдат в русской армии;
о влиянии современного олимпийского движения на развитие
физической культуры и спорта в России, крае.
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств,
систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
о причинах возникновения травм во время занятий физическими
упражнениями, профилактике травматизма;
уметь:
вести дневник самонаблюдения;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические
комбинации;
подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении
физических упражнений с разной нагрузкой;
выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе,
играть по упрощенным правилам;
оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких
ушибах и потертостях;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).
Контрольные
упражнения
Уровень
высокий средний низкий высокий средний низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в 6
4
3
висе, кол-во раз
Подтягивание в
висе
лежа,
согнувшись,
кол-во раз
18
24
15
10
Бег 60 м с 10.0
высокого
старта, с
Бег 1000 м, 4.30
мин. с
10.8
11.0
10.3
11.0
11.5
5.00
5.30
5.00
5.40
6.30
2. Содержание учебного предмета «Физическая культура»
1 класс
Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов
испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренным Всероссийским
Физкультурно-оздоровительным комплексом «Готов к труду и обороне»
(ГТО)
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и
приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых
команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке;
перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на
спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на
животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор
присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до
упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок
вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком
двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад
в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд
ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со
скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,
передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,
прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из
разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
25
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча;
ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски
мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча;
подвижные игры на материале волейбола.
Раздел «Самбо (введение)».
Специально-подготовительные
упражнения
Самбо.
Приёмы
самостраховки: на спину перекатом, на бок перекатом, при падении вперед
на руки, при падении на спину через мост, на бок кувырком. Упражнения для
бросков: удержаний, выведения из равновесия, подножек, подсечек, бросков
захватом ног. Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания.
Изучение приёмов в положении лёжа. Удержания: сбоку, со стороны
головы, поперек, верхом. Варианты уходов от удержаний. Учебные схватки
на выполнение изученных удержаний. Переворачивания партнера, стоящего
в упоре на руках и коленях: захватом рук сбоку, рычагом, скручиванием
захватом руки и ноги (снаружи, изнутри), захватом шеи и руки с упором
голенью в живот. Активные и пассивные защиты от переворачиваний.
Комбинирование переворачиваний с вариантами удержаний.
Упражнения для подготовки к броскам. Выведение из равновесия:
партнера стоящего на коленях рывком и скручиванием, партнера в приседе
толчком, партнера стоящего на одном колене рывком, скручиванием,
толчком. Игры-задания и учебные схватки на выполнение изученных
выведений из равновесия.
История зарождения самбо в СССР.
Основоположники самбо и их роль в зарождении самбо.
Самбисты – Герои Великой Отечественной войны 1941–1945 годов.
Разнообразие направлений самбо и их основные характеристики: спортивное
самбо (женское, мужское), боевое самбо, пляжное самбо, прикладное самбо,
демо самбо.
Общие сведения о самбо и их исторические особенности (борцовский
ковер самбо, экипировка спортсмена, экипировка судьи).
Основные сведения о правилах самбо. Достижения отечественных
самбистов на мировом уровне.
26
Словарь терминов и определений по самбо.
Игры и поединки по заданию на занятиях самбо.
Занятия самбо как средство укрепления здоровья, закаливания
организма человека и развития физических качеств.
Режим дня при занятиях самбо.
Дневник самонаблюдения самбиста.
Правила личной гигиены во время занятий самбо.
Правильное питание самбиста.
Правила безопасного поведения при занятиях самбо в спортивном зале
(в душе, раздевалке, местах общего пользования), на открытых площадках.
Форма одежды для занятий самбо.
Способы самостоятельной деятельности.
Первые внешние признаки утомления во время занятий самбо.
Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде (экипировке)
для занятий самбо.
Режим дня юного самбиста. Выбор и подготовка места для занятий
самбо.
Правила использования спортивного инвентаря для занятий самбо.
Подбор и составление комплексов общеразвивающих, специальных и
имитационных упражнений для занятий самбо.
Организация и проведение подвижных игр с элементами самбо во время
занятий и активного отдыха.
Тестирование уровня физической подготовленности в самбо.
Физическое совершенствование.
Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на
занятиях самбо.
Упражнения на развитие физических качеств, характерных для самбо.
Комплексы упражнений, формирующие двигательные умения и навыки, а
также технико-тактические действия самбиста.
Специально-подготовительные упражнения самбо.
Акробатические элементы: различные виды перекатов, кувырков и
переворотов.
Приёмы самостраховки: на спину перекатом, на бок перекатом, при
падении вперёд на руки, при падении на спину через мост, на бок кувырком
через плечо.
Способы страховки падений преподавателем, партнёром.
Упражнения для приёмов в положении лёжа: удержания,
переворачивания.
Упражнения для бросков: выведения из равновесия, броски захватом
ноги (ног), подножки, подсечки, зацепы, через голову, подхваты, броски
через бедро, через спину.
Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания.
27
Технико-тактические основы самбо: стойки, дистанции, захваты,
перемещения.
Технические действия самбо в положении стоя. Выведение из
равновесия: партнёра, стоящего на коленях, скручиванием, партнёра в упоре
присев толчком и рывком, партнёра, стоящего на одном колене рывком,
скручиванием, толчком.
Технические действия самбо в положении лёжа. Удержания: сбоку, со
стороны головы, поперёк, верхом, со стороны ног. Варианты защит от
удержаний. Переворачивания партнёра, стоящего в упоре на коленях и руках:
захватом рук сбоку, рычагом, скручиванием захватом руки и ноги (снаружи,
изнутри), захватом шеи и руки с упором голенью в живот. Активные и
пассивные защиты от переворачиваний. Комбинирование переворачиваний с
вариантами удержаний.
Основные
способы
тактической
подготовки
(сковывание,
маневрирование, маскировка) отрабатываются в играх-заданиях и
подвижных играх.
Подвижные игры, в том числе с элементами единоборств (в парах,
групповые, командные, с предметами и без них), эстафеты с учетом
специализации самбо.
Учебные, тренировочные и контрольные задания, игры с элементами
единоборств, игры-задания, учебные схватки на выполнение изученных
упражнений, участие в соревновательной деятельности
Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по
футболу (мини-футбол), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.
Специальная подготовка:
1. Футбол(мини футбол) – передача мяча, ведение мяча, остановка
мяча ногой, игра головой, использование корпуса, отыгрыш
сближающихся противников. Финты;
2. Баскетбол(стрит бол) – передача мяча, ведение мяча, броски в
кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;
3. Волейбол – передача мяча через сетку, нижняя прямая передача,
прием мяча после подачи;
Командные (игровые) виды спорта: технические приемы и команднотактические действия в футболе (мини-футболе, баскетболе и др. )
Техническая подготовка в избранном виде спорта. Физическая
подготовка средствами избранного вида спорта. Тактические действия и
приемы в избранном виде спорта (индивидуальные, групповые и
командные)
28
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов и нормативов,
предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
2 класс
Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов
испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренным Всероссийским
Физкультурно-оздоровительным комплексом «Готов к труду и обороне»
(ГТО)
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и
приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых
команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке;
перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на
спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на
животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор
присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до
упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок
вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком
двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад
в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд
ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со
скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,
передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,
прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из
разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
29
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча;
ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски
мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча;
подвижные игры на материале волейбола.
Раздел «Самбо (введение)».
Специально-подготовительные
упражнения
Самбо.
Приёмы
самостраховки: на спину перекатом, на бок перекатом, при падении вперед
на руки, при падении на спину через мост, на бок кувырком. Упражнения для
бросков: удержаний, выведения из равновесия, подножек, подсечек, бросков
захватом ног. Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания.
Изучение приёмов в положении лёжа. Удержания: сбоку, со стороны
головы, поперек, верхом. Варианты уходов от удержаний. Учебные схватки
на выполнение изученных удержаний. Переворачивания партнера, стоящего
в упоре на руках и коленях: захватом рук сбоку, рычагом, скручиванием
захватом руки и ноги (снаружи, изнутри), захватом шеи и руки с упором
голенью в живот. Активные и пассивные защиты от переворачиваний.
Комбинирование переворачиваний с вариантами удержаний.
Упражнения для подготовки к броскам. Выведение из равновесия:
партнера стоящего на коленях рывком и скручиванием, партнера в приседе
толчком, партнера стоящего на одном колене рывком, скручиванием,
толчком. Игры-задания и учебные схватки на выполнение изученных
выведений из равновесия
История зарождения самбо в СССР.
Основоположники самбо и их роль в зарождении самбо.
Самбисты – Герои Великой Отечественной войны 1941–1945 годов.
Разнообразие направлений самбо и их основные характеристики: спортивное
самбо (женское, мужское), боевое самбо, пляжное самбо, прикладное самбо,
демо самбо.
Общие сведения о самбо и их исторические особенности (борцовский
ковер самбо, экипировка спортсмена, экипировка судьи).
Основные сведения о правилах самбо. Достижения отечественных
самбистов на мировом уровне.
Словарь терминов и определений по самбо.
Игры и поединки по заданию на занятиях самбо.
Занятия самбо как средство укрепления здоровья, закаливания
организма человека и развития физических качеств.
Режим дня при занятиях самбо.
Дневник самонаблюдения самбиста.
Правила личной гигиены во время занятий самбо.
Правильное питание самбиста.
30
Правила безопасного поведения при занятиях самбо в спортивном зале
(в душе, раздевалке, местах общего пользования), на открытых площадках.
Форма одежды для занятий самбо.
Способы самостоятельной деятельности.
Первые внешние признаки утомления во время занятий самбо.
Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде (экипировке)
для занятий самбо.
Режим дня юного самбиста. Выбор и подготовка места для занятий
самбо.
Правила использования спортивного инвентаря для занятий самбо.
Подбор и составление комплексов общеразвивающих, специальных и
имитационных упражнений для занятий самбо.
Организация и проведение подвижных игр с элементами самбо во время
занятий и активного отдыха.
Тестирование уровня физической подготовленности в самбо.
Физическое совершенствование.
Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на
занятиях самбо.
Упражнения на развитие физических качеств, характерных для самбо.
Комплексы упражнений, формирующие двигательные умения и навыки, а
также технико-тактические действия самбиста.
Специально-подготовительные упражнения самбо.
Акробатические элементы: различные виды перекатов, кувырков и
переворотов.
Приёмы самостраховки: на спину перекатом, на бок перекатом, при
падении вперёд на руки, при падении на спину через мост, на бок кувырком
через плечо.
Способы страховки падений преподавателем, партнёром.
Упражнения для приёмов в положении лёжа: удержания,
переворачивания.
Упражнения для бросков: выведения из равновесия, броски захватом
ноги (ног), подножки, подсечки, зацепы, через голову, подхваты, броски
через бедро, через спину.
Упражнения для тактики: подвижные игры, игры-задания.
Технико-тактические основы самбо: стойки, дистанции, захваты,
перемещения.
Технические действия самбо в положении стоя. Выведение из
равновесия: партнёра, стоящего на коленях, скручиванием, партнёра в упоре
присев толчком и рывком, партнёра, стоящего на одном колене рывком,
скручиванием, толчком.
Технические действия самбо в положении лёжа. Удержания: сбоку, со
стороны головы, поперёк, верхом, со стороны ног. Варианты защит от
31
удержаний. Переворачивания партнёра, стоящего в упоре на коленях и руках:
захватом рук сбоку, рычагом, скручиванием захватом руки и ноги (снаружи,
изнутри), захватом шеи и руки с упором голенью в живот. Активные и
пассивные защиты от переворачиваний. Комбинирование переворачиваний с
вариантами удержаний.
Основные
способы
тактической
подготовки
(сковывание,
маневрирование, маскировка) отрабатываются в играх-заданиях и
подвижных играх.
Подвижные игры, в том числе с элементами единоборств (в парах,
групповые, командные, с предметами и без них), эстафеты с учетом
специализации самбо.
Учебные, тренировочные и контрольные задания, игры с элементами
единоборств, игры-задания, учебные схватки на выполнение изученных
упражнений, участие в соревновательной деятельности
Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по
футболу (мини-футбол), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.
Специальная подготовка:
1. Футбол(мини футбол) – передача мяча, ведение мяча, остановка
мяча ногой, игра головой, использование корпуса, отыгрыш
сближающихся противников. Финты;
2. Баскетбол(стрит бол) – передача мяча, ведение мяча, броски в
кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;
3. Волейбол – передача мяча через сетку, нижняя прямая передача,
прием мяча после подачи;
Командные (игровые) виды спорта: технические приемы и команднотактические действия в футболе (мини-футболе, баскетболе и др. )
Техническая подготовка в избранном виде спорта. Физическая
подготовка средствами избранного вида спорта. Тактические действия и
приемы в избранном виде спорта (индивидуальные, групповые и
командные)
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов и нормативов,
предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
3 класс
Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов
испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренным Всероссийским
Физкультурно-оздоровительным комплексом «Готов к труду и обороне»
(ГТО)
32
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и
приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых
команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке;
перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на
спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на
животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор
присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до
упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок
вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком
двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад
в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд
ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со
скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,
передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,
прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из
разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча;
ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски
мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча;
подвижные игры на материале волейбола.
33
Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по
футболу (мини-футбол), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.
Специальная подготовка:
1. Футбол (мини футбол) – передача мяча, ведение мяча, остановка
мяча ногой, игра головой, использование корпуса, отыгрыш
сближающихся противников. Финты;
2. Баскетбол (стрит бол) – передача мяча, ведение мяча, броски в
кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;
3. Волейбол – передача мяча через сетку, нижняя прямая передача,
прием мяча после подачи;
Командные (игровые) виды спорта: технические приемы и команднотактические действия в футболе (мини-футболе, баскетболе и др. )
Техническая подготовка в избранном виде спорта. Физическая
подготовка средствами избранного вида спорта. Тактические действия и
приемы в избранном виде спорта (индивидуальные, групповые и
командные)
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов и нормативов,
предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
4 класс
Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов
испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренным Всероссийским
Физкультурно-оздоровительным комплексом «Готов к труду и обороне»
(ГТО)
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и
приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых
команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке;
перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на
спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на
животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор
присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до
упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок
вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком
двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад
34
в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд
ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со
скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,
передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,
прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из
разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча;
ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски
мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча;
подвижные игры на материале волейбола.
Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по
футболу (мини-футбол), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу.
Специальная подготовка:
1. Футбол (мини футбол) – передача мяча, ведение мяча, остановка
мяча ногой, игра головой, использование корпуса, отыгрыш
сближающихся противников. Финты;
2. Баскетбол (стрит бол) – передача мяча, ведение мяча, броски в
кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;
3. Волейбол – передача мяча через сетку, нижняя прямая передача,
прием мяча после подачи;
Командные (игровые) виды спорта: технические приемы и команднотактические действия в футболе (мини-футболе, баскетболе и др. )
Техническая подготовка в избранном виде спорта. Физическая
подготовка средствами избранного вида спорта. Тактические действия и
35
приемы в избранном виде спорта (индивидуальные, групповые и
командные)
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов и нормативов,
предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
3. Тематическое планирование, в том числе с учетом рабочей
программы воспитания с указанием количества часов, отводимых на
освоение каждой темы
1 класс
Раздел
Кол-во Темы
часов
Знания
о 3
физической
культуре
Физическая
культура.
Физическая
культура как
система
разнообразных
форм занятий
физическими
упражнениями по
укреплению
здоровья
человека. Самбо
как элемент
национальной
культуры и
обеспечения
безопасной
жизнедеятельнос
ти человека
Кол-во Основные виды деятельности
обучающихся
(на
уровне
часов универсальных
учебных
действий)
1
Знать и соблюдать правила
техники безопасности при
занятиях физическими
упражнениями. Подбирать
спортивную форму в
соответствии с разделами
программы и температурным
режимом, в том числе для
занятий футболом и
баскетболом. Уметь определять
виды физических упражнений и
применять их в повседневной
жизни. Формирование чувства
гордости за свою Родину, российский народ и историю России,
осознание своей этнической и
национальной принадлежности;
Определяют
признаки
положительного влияния занятий
физкультурой на успехи в учёбе
Познавательные
Раскрывают понятие «физическая
культура»
и
анализируют
положительное
влияние
её
компонентов (регулярные занятия
физическими
упражнениями,
закаливающие процедуры, личная
гигиена) на укрепление здоровья и
развитие человека.
36
Основные
направления
воспитательной
деятельности
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания).
Способы
3
физкультур
ной
деятельнос
Из
истории 1
физической
культуры.
История развития
физической
культуры
и
первых
соревнований.
Формирование
уважительного
отношения к культуре других
народов.
Познавательные
Объясняют смысл символики и
ритуалов
Олимпийских
игр.
Определяют цель возрождения
Олимпийских игр.
Объясняют
роль
Пьера
де
Кубертена
в
становлении
олимпийского движения. Называют
известных
российских
и
зарубежных
чемпионов
Олимпийских игр
Патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания)
Физические
1
упражнения.
Инструктаж
по
ТБ. Физические
упражнения,
их
влияние
на
физическое
развитие
и
развитие
физических
качеств.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения, принятие и освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Формирование
первоначальных
представлений
о
значении
физической
культуры
для
укрепления
здоровья
человека
(физического,
социального
и
психического), о её позитивном
влиянии на развитие человека
(физическое,
интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о
физической культуре и здоровье как
факторах успешной учёбы и
социализации;
Регулятивные
Устанавливают
связь
между
развитием физических качеств и
основных систем организма.
Характеризуют основные части тела
человека,
формы
движений,
напряжение и расслабление мышц
при их выполнении, работу органов
дыхания и сердечно-сосудистой
системы во время двигательной
деятельности.
Выполняют
упражнения
на
улучшение осанки, для укрепления
мышц живота и спины, для
укрепления мышц стоп ног.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Учатся правильно распределять
37
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Самостоятельны 1
е
занятия.
Инструктаж
по
ТБ. Составление
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания),
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
ти
режима дня
Самостоятельны
е наблюдения за
1
физическим
развитием
и
физической
подготовленност
ью. Инструктаж
по ТБ. Измерение
длины и массы
тела, показателей
осанки
и
физических
качеств. ) Игра
«Проверь себя» на
усвоение правил
здорового образа
жизни
Самостоятельны 1
е
игры
и
развлечения.
Инструктаж
по
ТБ.
Организация
и
проведение
подвижных
игр
(на
спортивных
площадках
время и соблюдать режим дня.
Определяют назначение утренней
зарядки, физкультминуток, их роль
и
значение
в
организации
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
Дают ответы на вопросы к
рисункам.
Анализируют
ответы
своих
сверстников.
Дают оценку своим привычкам,
связанным с режимом дня, с
помощью
тестового
задания
«Проверь себя»
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Характеризуют основные части тела
человека,
формы
движений,
напряжение и расслабление мышц
при их выполнении, работу органов
дыхания и сердечно-сосудистой
системы во время двигательной
деятельности.
Выполняют
упражнения
на
улучшение осанки, для укрепления
мышц живота и спины, для
укрепления мышц стоп ног.
Регулятивные
Формирование умения планировать,
контролировать
и
оценивать
учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями
её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения
результата.
Развитие навыков сотрудничества
со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций;
Познавательные
Учатся правильно оценивать своё
самочувствие и контролируют, как
их организмы справляются с физическими нагрузками. Определяют
основные показатели физического
развития
и
физических
способностей и выявляют их
38
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания),
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания),
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания),
экологического
воспитания.
прирост в течение учебного года.
Характеризуют величину нагрузки
по показателям частоты сердечных
сокращений.
Овладение начальными сведениями
о
сущности
и
особенностях
объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного
предмета;
Физическое 2
совершенст
вование
Физкультурно-
1
оздоровительная
деятельность.
Инструктаж
по
ТБ.
Комплексы
физических
упражнений для
утренней зарядки,
физкультминуток.
Физкультурнооздоровительная
деятельность.
Комплексы
физических
занятий
по
профилактике и
коррекции
нарушений осанки
Игра«Проверь
себя» на усвоение
рекомендаций
правильного
употребления
пищи
Формирование
установки
на Физическое
безопасный, здоровый образ жизни. воспитание
Учатся правильно распределять
время и соблюдать режим дня.
Определяют назначение утренней
зарядки, физкультминуток, их роль
и
значение
в
организации
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
Дают ответы на вопросы к
рисункам.
Анализируют
ответы
своих
сверстников
Регулятивные
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
1
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Выполняют
упражнения
на
улучшение осанки.
Спортивно- 91
оздоровите
льная
деятельнос
ть
39
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей,
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Гимнастик
ас
основами
акробатики
.
8
Гимнастика
основами
акробатики.
с1
Самостоятельно
выполнять
упражнения на
развитие
дыхательной и
сердечнососудистой
систем.
Инструктаж
по
ТБ.
Организационные
команды
и
приемы.
Строевые
действия
в
шеренге
и
колонне
Гимнастика
основами
акробатики.
Строевые
действия
шеренге
колонне.
с1
Развитие навыков сотрудничества
со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций;
Познавательные
Формирование
первоначальных
представлений
о
значении
физической
культуры
для
укрепления
здоровья
человека
(физического,
социального
и
психического), о её позитивном
влиянии на развитие человека
(физическое,
интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о
физической культуре и здоровье как
факторах успешной учёбы и
социализации;
Регулятивные
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
в
и
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Выполнение
строевых команд.
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
правил
личной
гигиены
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Акробатические
упражнения.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания),
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Развитие навыков сотрудничества
со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций;
40
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Упоры, седы.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Акробатические
упражнения
в
группировке.
Перекаты
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Акробатические
упражнения.
Стойка
на
лопатках.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Акробатические
упражнения.
Кувырки вперед и
назад.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Акробатические
упражнения.
Гимнастический
мост.
Подготовка
к
соревновательно
й деятельности
и
выполнению
видов испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренны
х Всероссийским
физкультурно-
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Регулятивные
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения, принятие и освоение
социальной роли обучающего
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Коммуникативные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться
о распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
41
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
спортивным
комплексом
"Готов к труду и
обороне" (ГТО).
Раздел
Самбо
15
ТБ и страховка 1
во время занятий
Единоборствами
.
Приёмы
самостраховки:
на
спину
перекатом,
на
бок перекатом,
при
падении
вперед на руки,
при падении на
спину
через
мост, на бок
кувырком.
Упражнения для 2
бросков:
удержаний,
выведения
из
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
захватом
ног.
Упражнения для
тактики:
подвижные
игры,
игрызадания.
Знать и соблюдать технику
безопасности на занятиях Самбо.
Знать
и
уметь
правильно
выполнять
основные
технические
элементы
группировки,
приемы
самостраховки
в
различных
вариантах. Знать и
уметь
формулировать
(называть)
основные
техники
самостраховки.
Обладать
сосредоточенностью, терпением,
выдержкой и вниманием. Знать и
применять правила гигиены на
занятиях.
Уметь
взаимодействовать с партнером,
в команде. Уметь быстро
координировать движения в
соответствии с меняющейся
ситуацией.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания).
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
2
Специальноподготовительн
ые упражнения
Самбо.
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
2
Приёмы
самостраховки:
на
спину
перекатом,
на
бок перекатом,
при
падении
вперед на руки,
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
42
при падении на
спину
через
мост, на бок
кувырком.
Упражнения для
бросков:
удержаний,
выведения
из
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
захватом ног.
2
Уметь выполнять задания по
образцу
учителя
(лучшего
ученика),
анализировать
собственные
действия,
корректировать
действия
с
учетом допущенных ошибок.
Мотивированность к занятиям
Самбо
(посредством
имитационных
игрзаданий).
Уметь сопоставлять технические
движения
с
движениями,
встречающимися в повседневной
жизни
Упражнения
для
тактики:
подвижные
игры,
игрызадания.
2
Изучение
приёмов
положении
лёжа.
2
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
1
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
в
Удержания:
сбоку,
со
стороны головы,
поперек, верхом.
43
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Варианты
уходов
удержаний.
Учебные
схватки
выполнение
изученных
удержаний.
Гимнастик
ас
основами
акробатики
.
13
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
1
от
на
Гимнастика
с
основами
акробатики.
Акробатические
комбинации.
Мост
из
положения лёжа
на
спине,
опуститься
в
исходное
положение.
1
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Гимнастика
с
основами
акробатики.
Акробатические
комбинации.
Переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок с опорой
на руки и упор
присев.
1
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Регулятивные
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Гимнастика
с
основами
акробатики.
Акробатические
комбинации.
Мост
из
положения лёжа
на
спине,
опуститься
в
исходное
положение,
переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок с опорой
на руки и упор
присев.
2
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из
числа разученных упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
44
Гимнастика
с2
основами
акробатики.
Упражнения
на
низкой
гимнастической
перекладине:
висы
Гимнастика
с2
основами
акробатики.
Упражнения
на
низкой
гимнастической
перекладине:
перемахи.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
комбинации. К. у.
Наклон вперед, не
сгибая
ног
в
коленях
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
комбинации. Вис
Формирование
эстетических
потребностей, ценностей и чувств;
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Коммуникативные
Формирование умения планировать,
контролировать
и
оценивать
учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями
её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения
результата;
Регулятивные
Предупреждают появление ошибок
и соблюдают правила безопасности.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают
технику
на
гимнастических
снарядах,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Составляют
гимнастические
комбинации из числа разученных
упражнений.
Регулятивные
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают
технику
на
гимнастических
снарядах,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
45
Приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
стоя.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера.
Прыжки
со
скакалкой.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера.
Передвижение по
гимнастической
стенке.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами
лазания.
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Составляют
гимнастические
комбинации из числа разученных
упражнений.
Коммуникативные
Формирование умения планировать,
контролировать
и
оценивать
учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями
её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения
результата;
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения, принятие и освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Описывают технику упражнений в
лазанье и перелезании, составляют
комбинации из числа разученных
упражнений.
Регулятивные
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
46
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами
лазания
и
перелезания.
Гимнастика
с1
основами
акробатики.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера.
Передвижение по
наклонной
гимнастической
скамейке.
Игра
«Проверь себя» на
усвоение правил
закаливания
Формирование умения планировать,
контролировать
и
оценивать
учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями
её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения
результата;
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Оказывают помощь сверстникам в
освоении упражнений в лазанье и
перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают
в их исправлении.
Осваивают технику упражнений в
лазанье
и
перелезании,
предупреждают появление ошибок и
соблюдают правила безопасности.
Коммуникативные
Готовность
конструктивно
разрешать конфликты посредством
учёта
интересов
сторон
и
сотрудничества;
овладение начальными сведениями
о
сущности
и
особенностях
объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного
предмета
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения, принятие и освоение
социальной роли обучающего;
Описывают технику упражнений на
гимнастической
скамейке
и
гимнастическом бревне, составляют
комбинации из числа разученных
упражнений.
Осваивают технику упражнений на
гимнастической
скамейке
и
гимнастическом
бревне,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.
Овладение базовыми предметными
и межпредметными понятиями,
отражающими существенные связи
и отношения между объектами и
процессами.
47
Приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Раздел
Самбо
Легкая
атлетика.
10
18
Упражнения для
бросков:
удержаний,
выведения
из
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
захватом ног.
2
Упражнения
для
тактики:
подвижные
игры,
игрызадания.
2
Изучение
приёмов
положении
лёжа.
2
в
Удержания:
сбоку,
со
стороны головы,
поперек, верхом.
2
Варианты
уходов
удержаний.
Учебные
схватки
выполнение
изученных
удержаний.
2
от
на
Подготовка
к1
выполнению
видов испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренны
Знать и соблюдать технику
безопасности на занятиях Самбо.
Знать и соблюдать технику
безопасности на занятиях Самбо.
Знать
и
уметь
правильно
выполнять
основные
технические
элементы
группировки,
приемы
самостраховки
вразличных
вариантах. Знать и
уметь
формулировать
(называть)
основные
техники
самостраховки.
Обладать
сосредоточенностью, терпением,
выдержкой и вниманием. Знать и
применять правила гигиены на
занятиях.
Уметь
взаимодействовать с партнером,
в команде. Уметь быстро
координировать движения в
соответствии с меняющейся
ситуацией. Применять приемы
самостраховки
в
качестве
обеспечения
собственной
безопасности в повседневной
жизни. Уметь выполнять задания
по образцу учителя (лучшего
ученика),
анализировать
собственные
действия,
корректировать
действия
с
учетом допущенных ошибок.
Мотивированность к занятиям
Самбо
(посредством
имитационных
игрзаданий).
Уметь сопоставлять технические
движения
с
движениями,
встречающимися в повседневной
жизни
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания).
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Формирование
установки
на Приобщения
безопасный, здоровый образ жизни. детей
культурному
Развитие
мотивов
учебной наследию
деятельности и личностный смысл (Эстетического
учения, принятие и освоение
воспитания),
48
к
х Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
"Готов к труду и
обороне" (ГТО).
Легкая атлетика.
Инструктаж
по
ТБ.
Беговые
упражнения
с
высоким
подниманием
бедра.
Легкая атлетика. 1
Беговые
упражнения. Бег
прыжками. Легкая
атлетика.
Легкая атлетика. 1
Беговые
упражнения. Бег с
ускорением.
Легкая атлетика. 1
Беговые
упражнения. Бег с
изменяющимся
направлением
движения.
Легкая атлетика. 1
Беговые
упражнения. Бег
из
разных
исходных
положений.
Легкая атлетика. 1
Беговые
упражнения.
Челночный
бег.
К.у Бег 30 м
социальной роли обучающего;
Познавательные
Усваивают основные понятия и
термины
в
беге,
прыжках.
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно,
выявляют
и
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное
выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения
для развития координационных,
скоростных способностей.
Выбирают индивидуальный темп
передвижения, контролируют темп
бега по частоте сердечных сокращений.
. Составляют комбинации из числа
разученных
упражнений
и
выполняют их.
Объясняют названия и назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения безопасности.
Осваивают комплексы упражнений
утренней зарядки и лечебной
физкультуры
Коммуникативные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться
о распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
экологического
воспитания,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания),
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения беговых и
прыжковых упражнений, при этом Физическое
воспитание
соблюдают правила безопасности
формирование
культуры
здоровья
Легкая атлетика. 1
Беговые
упражнения. Бег с
высокого старта с
последующим
ускорением.
и
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
49
Легкая атлетика. 1
Прыжковые
упражнения
на
одной
ноге
с
продвижением.
Легкая атлетика. 1
Прыжковые
упражнения
на
двух
ногах
с
продвижением.
Легкая атлетика. 1
Прыжковые
упражнения
на
одной ноге и двух
ногах
с
продвижением.
Легкая атлетика. 1
Прыжковые
упражнения
в
длину.
К.у.
Прыжок в длину с
места
Легкая атлетика. 1
Прыжковые
упражнения
в
высоту.
Легкая атлетика. 1
Прыжковые
упражнения:
спрыгивание
и
запрыгивание.
Легкая атлетика. 1
Броски
мяча
разными
Формирование
установки
на Физическое
безопасный, здоровый образ жизни. воспитание
формирование
культуры
здоровья
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения, принятие и освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Усваивают основные понятия и
термины
в
беге,
прыжках.
Включают прыжковые упражнения
в различные формы занятий по
физической культуре.
Применяют прыжковые упражнения
для развития скоростно-силовых и
координационных способностей.
Закрепляют
в
играх
навыки
прыжков и развивают скоростносиловые
и
координационные
способности.
Составляют комбинации из числа
разученных
упражнений
и
выполняют их.
Объясняют названия и назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения безопасности.
Осваивают комплексы упражнений
утренней зарядки и лечебной
физкультуры
Коммуникативные
Готовность
конструктивно
разрешать конфликты посредством
учёта
интересов
сторон
и
сотрудничества;
овладение начальными сведениями
о
сущности
и
особенностях
объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного
предмета;
и
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания)
Описывают технику выполнения Физического
бросков,
осваивают
её воспитания
самостоятельно,
выявляют
и формирования
50
способами.
Легкая атлетика. 2
Метание малого
мяча
в
вертикальную
цель. Подготовка
к
выполнению
видов испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
"Готов к труду и
обороне" (ГТО).
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
метательных
упражнений.
Коммуникативные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться
о распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
Развитие
этических
чувств,
доброжелательно и эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания
и
сопереживания
чувствам других людей;
Познавательные
Описывают технику выполнения
метательных
упражнений,
осваивают
её
самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
метательных
упражнений.
Легкая атлетика. 2
Метание малого
мяча
на
дальность. Игра
«Проверь себя» на
усвоение правил
первой помощи.
Подведение
итогов игры
Подвижные 2
и
спортивны
е игры.
Подвижные
и1
спортивные игры.
Инструктаж
по
ТБ.
Игровые
задания
с
использованием
строевых
упражнений.
культуры
здоровья.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Развитие
самостоятельности
и
личной ответственности за свои
поступки на основе представлений о
нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
Развитие
самостоятельности
и
личной ответственности за свои
поступки на основе представлений о
нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
формирование
эстетических
51
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания),
потребностей, ценностей и чувств;
формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения, принятие и освоение
социальной роли обучающего;
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Подвижные
и1
спортивные игры.
Упражнения
на
внимание.
Раздел
Самбо
9
Переворачивани 2
я
партнера,
стоящего
в
упоре на руках и
коленях:
захватом
рук
сбоку, рычагом,
скручиванием
захватом руки и
ноги (снаружи,
изнутри),
захватом шеи и
руки с упором
голенью в живот
Активные
и2
пассивные
защиты
от
переворачивани
й.
Комбинирование
переворачивани
й с вариантами
удержаний.
Знать и соблюдать технику
безопасности на занятиях Самбо.
Знать
и
уметь
правильно
выполнять
основные
технические
элементы
группировки,
приемы
самостраховки
в
различных
вариантах. Знать и
уметь
формулировать
(называть)
основные
техники
самостраховки.
Обладать
сосредоточенностью, терпением,
выдержкой и вниманием. Знать и
применять правила гигиены на
занятиях.
Уметь
взаимодействовать с партнером,
в команде. Уметь быстро
координировать движения в
соответствии с меняющейся
ситуацией.
Развитие навыков сотрудничества
со сверстниками и взрослыми в
разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций;
Упражнения для 3
подготовки
к
броскам.
Выведение
из
равновесия:
партнера
стоящего
на
52
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания).
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания)
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
коленях рывком
и скручиванием,
партнера
в
приседе
толчком,
партнера
стоящего
на
одном
колене
рывком,
скручиванием,
толчком.
Подвижные 16
и
спортивны
е игры.
Игры-задания и 2
учебные схватки
на выполнение
изученных
выведений
из
равновесия.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Подвижные
и
спортивные игры.
Упражнения
на 1
силу и ловкость.
Подтягивание на
низкой
перекладине
из
виса лежа (д), на
высокой
перекладине
из
виса (м)
Физическое
воспитание
и
формирование
Познавательные
Описывают
технику
игровых культуры
действий и приёмов, осваивают их здоровья
Подвижные
и2
спортивные игры.
Упражнения
на
координацию
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Подвижные
и
спортивные игры.
Беговые эстафеты
с прыжками.
1
Подвижные
и1
спортивные игры.
Метания и броски.
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
требований
Подвижные
и1
спортивные игры.
Упражнения
на
координацию. К.у
самостоятельно,
выявляют
и
устраняют типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе
совместной
игровой
деятельности
Познавательные
Овладение
умениями
организовывать
здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и
т.д.);
Готовность
конструктивно
разрешать конфликты посредством
учёта
интересов
сторон
и
сотрудничества;
овладение начальными сведениями
о
сущности
и
особенностях
объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного
предмета;
Физическое
Коммуникативные
воспитание
и
Руководствуются правилами игр, формирование
соблюдают правила безопасности.
культуры
53
Челночный
бег
3х10м
самоконтроля
Подвижные
и1
спортивные игры.
Упражнения
на
выносливость
и
быстроту.
Подготовка
к1
соревновательно
й деятельности
и
выполнению
видов испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренны
х Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
"Готов к труду и
обороне" (ГТО).
Подвижные
и
спортивные игры.
Футбол. Удар по
неподвижному и
катящемуся мячу.
Организовывают
и
проводят здоровья,
совместно
со
сверстниками
подвижные игры, осуществляют
судейство.
Регулятивные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться
о распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
Регулятивные
Овладение
умениями
организовывать
здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и
т.д.);
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Гражданское
воспитание,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Подвижные
и1
спортивные игры.
Футбол.
Остановка мяча.
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
рекомендаций по
соблюдению
режима дня
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания.
Подвижные
и1
спортивные игры.
Футбол. Ведение
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
54
мяча.
здоровья
Подвижные
и1
спортивные игры.
Подвижные игры
на
материале
футбола.
Подвижные игры «К
своим флажкам»,
«Два
мороза»,
«Пятнашки».
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Подвижные
и1
спортивные игры.
Баскетбол.
Специальные
передвижения без
мяча.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Подвижные
и1
спортивные игры.
Баскетбол.
Ведение мяча.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
требований
к
одежде и обуви
для
занятий
физическими
упражнениями
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Подвижные
и1
спортивные игры.
Подвижные игры
на
материале
баскетбола.
К.у. Бег 1000 м (без
учета времени)
Подвижные игры
«Играй, играй, мяч
не теряй», «Мяч
водящему»,
«У
кого меньше мячей»,
«Школа
мяча», «Мяч в
корзину», «Попади
в обруч».
Подвижные
и
спортивные игры.
Волейбол.
Подбрасывание
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
1
55
здоровья,
мяча.
Подвижные
и
спортивные игры.
Подвижные игры
на
материале
волейбола.
Подвижные игры
«Прыгающие
воробушки»,
«Зайцы в огороде»,
«Лисы и куры».
1
ИТОГО:
99
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
2 класс
Раздел
Кол-во Темы
часов
Знания
о 3ч
физической
культуре
Кол-во Основные виды деятельности Основные
часов обучающихся
(на
уровне направления
универсальных
учебных воспитательной
действий)
деятельности
Физическая
1
культура.
Физическая
культура
как
система
разнообразных
форм
занятий
физическими
упражнениями по
укреплению
здоровья
человека. Самбо
Формирование чувства гордости за
свою Родину, российский народ и
историю России, осознание своей
этнической
и
национальной
принадлежности;
Определяют
признаки
положительного влияния занятий
физкультурой на успехи в учёбе
Познавательные
Раскрывают понятие «физическая
культура»
и
анализируют
положительное
влияние
её
компонентов (регулярные занятия
физическими
упражнениями,
закаливающие процедуры, личная
гигиена) на укрепление здоровья и
развитие человека.
Гражданское
воспитание,
патриотическое
воспитание и
формирование
российской
идентичности,
Из
истории 1
физической
культуры.
История развития
физической
культуры
и
первых
соревнований.
Формирование
уважительного
отношения к культуре других
народов;
Познавательные
Объясняют смысл символики и
ритуалов
Олимпийских
игр.
Определяют
цель
возрождения
Олимпийских игр.
Патриотическо
е воспитание и
формирование
российской
идентичности,
как
элемент
национальной
культуры
и
обеспечения
безопасной
жизнедеятельнос
ти человека
56
популяризация
научных знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания).
популяризация
научных знаний
среди
детей
Объясняют роль Пьера де Кубертена (Ценности
в
становлении
олимпийского научного
движения. Называют известных рос- познания).
сийских и зарубежных чемпионов
Олимпийских игр
самбо
5
ТБ и страховка 1
во время занятий
Единоборствами
.
Приёмы 4
самостраховки:
на
спину
перекатом,
на
бок перекатом,
при
падении
вперед на руки,
при падении на
спину
через
мост, на бок
кувырком.
Физические
1
упражнения.
Инструктаж
по
ТБ. Физические
упражнения,
их
влияние
на
физическое
развитие
и
развитие
физических
качеств.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Формирование
первоначальных
представлений
о
значении
физической культуры для укрепления
здоровья человека (физического,
социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие
человека
(физическое,
интеллектуальное,
эмоциональное,
социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной
учёбы и социализации;
Регулятивные
Устанавливают
связь
между
развитием физических качеств и
основных систем организма.
Характеризуют основные части тела
человека,
формы
движений,
напряжение и расслабление мышц
при их выполнении, работу органов
дыхания
и
сердечно-сосудистой
системы во время двигательной
деятельности.
Выполняют
упражнения
на
улучшение осанки, для укрепления
мышц живота и спины, для
укрепления мышц стоп ног.
57
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей,
экологического
воспитания.
Способы
3ч
физкультур
ной
деятельнос
ти
Самостоятельны 1
е
занятия.
Инструктаж
по
ТБ. Проведение
оздоровительных
занятий в режиме
дня
(утренняя
зарядка,
физкультминутки)
самбо
Упражнения для 4
бросков:
удержаний,
выведения
из
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
захватом
ног.
Упражнения для 4
тактики:
подвижные
игры,
игрызадания.
8
Самостоятельны
е наблюдения за
1
физическим
развитием
и
физической
подготовленност
ью. Инструктаж
по ТБ. Измерение
длины и массы
тела, показателей
осанки
и
физических
качеств. Игра
«Проверь
себя»
на
усвоение
рекомендаций
правильного
употребления
пищи
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Учатся
правильно
распределять
время и соблюдать режим дня.
Определяют назначение утренней
зарядки, физкультминуток, их роль и
значение
в
организации
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют
ответы
своих
сверстников.
Дают оценку своим привычкам,
связанным с режимом дня, с
помощью
тестового
задания
«Проверь себя»
Приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания),
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Характеризуют основные части тела
человека,
формы
движений,
напряжение и расслабление мышц
при их выполнении, работу органов
дыхания
и
сердечно-сосудистой
системы во время двигательной
деятельности.
Выполняют
упражнения
на
улучшение осанки, для укрепления
мышц живота и спины, для
укрепления мышц стоп ног.
Регулятивные
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия
в
соответствии
с
поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные
способы достижения
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания),
экологического
воспитания.
58
результата.
Самостоятельны 1
е
игры
и
развлечения.
Инструктаж
по
ТБ.
Организация
и
проведение
подвижных
игр
(на
спортивных
площадках
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
правил здорового
образа жизни
самбо
6
Физическое 2 ч
совершенст
вование
Развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не
создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
Познавательные
Учатся правильно оценивать своё
самочувствие и контролируют, как их
организмы справляются с физическими нагрузками. Определяют
основные показатели физического
развития и физических способностей
и выявляют их прирост в течение
учебного
года.
Характеризуют
величину нагрузки по показателям
частоты сердечных сокращений.
Овладение начальными сведениями о
сущности и особенностях объектов,
процессов
и
явлений
действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного
предмета;
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Учатся
правильно
распределять
время и соблюдать режим дня.
Определяют назначение утренней
зарядки, физкультминуток, их роль и
значение
в
организации
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
Дают ответы на вопросы к рисункам.
Анализируют
ответы
своих
сверстников
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
Упражнения для 3
бросков:
удержаний,
выведения
из 3
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
захватом
ног.
Упражнения для
тактики:
подвижные
игры,
игрызадания.
Физкультурнооздоровительная
деятельность.
Инструктаж
по
ТБ.
Комплексы
физических
упражнений для
утренней зарядки,
физкультминуток.
1
59
Регулятивные
ценностей,
Овладение базовыми предметными и экологического
межпредметными
понятиями, воспитания.
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Спортивнооздоровите
льная
деятельнос
ть
Комплексы
1
физических
занятий
по
профилактике и
коррекции
нарушений осанки
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
правил
личной
гигиены
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Выполняют
упражнения
на
улучшение осанки.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Инструктаж
ТБ.
Развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не
создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
Познавательные
Формирование
первоначальных
представлений
о
значении
физической культуры для укрепления
здоровья человека (физического,
социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие
человека
(физическое,
интеллектуальное,
эмоциональное,
социальное), о физической культуре и
здоровье как факторах успешной
учёбы и социализации;
Регулятивные
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания.
75 ч
Гимнастик 26 ч
а
с
основами
акробатики
.
по 1
Самостоятельно
выполнять
упражнения на
развитие
дыхательной и
сердечнососудистой
систем.Организац
ионные команды
и
приемы.
Строевые
действия
в
шеренге
и
колонне
Строевые
действия
шеренге
колонне.
в
и
2
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
Выполнение
2
строевых команд.
60
культуры
здоровья
2
Развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не
создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Физического
воспитания
формирования
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Акробатические 2
упражнения
в
группировке.
Перекаты
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Акробатические 2
упражнения.
Стойка
на
лопатках.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Регулятивные
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Физического
воспитания
формирования
культуры
здоровья.
Уметь выполнять задания по
образцу
учителя
(лучшего
ученика),
анализировать
собственные
действия,
корректировать действия с учетом
допущенных
ошибок.
Мотивированность к занятиям
Самбо
(посредством
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
Акробатические
упражнения.
Упоры, седы.
Акробатические 2
упражнения.
Кувырки вперед и
назад.
Упражнения для
бросков:
удержаний,
выведения
из
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
2
61
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
захватом ног.
Акробатические
комбинации.
Мост
из
положения лёжа
на
спине,
опуститься
в
исходное
положение,
переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок
2
Акробатические
комбинации.
Переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок
с
опорой на руки
и упор присев.
Упражнения для
бросков:
удержаний,
выведения
из
равновесия,
подножек,
подсечек,
бросков
подсечек,
бросков
захватом ног.
2
Акробатические
комбинации.
Мост
из
положения лёжа
на
спине,
опуститься
в
исходное
положение,
переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок
с
опорой на руки
2
имитационных игрзаданий). Уметь
сопоставлять
технические
движения
с
движениями,
встречающимися в повседневной
жизни
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
62
и упор присев.
Гимнастик 21 ч
а
с
основами
акробатики
.
Контрольный
урок по теме
«Гимнастике».
1
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
. Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине:
висы
2
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине:
перемахи.
2
Физическое
воспитание и
формирование
культуры
здоровья,
Акробатические
упражнения.
Гимнастический
мост.
1
Акробатические 2
комбинации.
Мост
из
положения лёжа
на
спине,
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение
социальной роли обучающего
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Коммуникативные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
63
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
опуститься
исходное
положение.
в
Акробатические 2
комбинации.
Переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок с опорой
на руки и упор
присев.
Акробатические 2
комбинации.
Мост
из
положения лёжа
на
спине,
опуститься
в
исходное
положение,
переворот
в
положение лёжа
на
животе,
прыжок с опорой
на руки и упор
присев.
Упражнения
на 2
низкой
гимнастической
перекладине:
висы
акробатические комбинации из числа здоровья,
разученных упражнений.
духовного
и
Коммуникативные: определять общую
цель
и
пути
ее
достижения;
договариваться о распределении функций
и ролей в совместной деятельности;
строить
понятные
для партнёра высказывания; работать
в группе
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей,
экологического
воспитания.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Регулятивные
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают технику акробатических
упражнений
и
составляют
акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Формирование
эстетических
потребностей, ценностей и чувств;
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают технику гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении
новых
гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Коммуникативные
Формирование умения планировать,
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Регулятивные: понимать учебную задачу
данного урока, стремиться её выполнить;
осуществлять контроль и коррекцию;
вносить необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе
его оценки и учёта сделанных ошибок.
64
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Упражнения на 1
низкой
гимнастической
перекладине:
перемахи.
Гимнастические 1
комбинации. К. у.
Наклон вперед, не
сгибая
ног
в
коленях
Гимнастические 1
комбинации. Вис
сзади согнувшись.
Подготовка
к
выполнению видов
испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
«Готов к труду и
контролировать и оценивать учебные
действия
в
соответствии
с
поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные
способы достижения
результата;
Регулятивные
Предупреждают появление ошибок и
соблюдают правила безопасности.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают
технику
на
гимнастических
снарядах,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Составляют
гимнастические
комбинации из числа разученных
упражнений.
Регулятивные
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают технику гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении
новых
гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Предупреждают появление ошибок и
соблюдают правила безопасности.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают
технику
на
гимнастических
снарядах,
предупреждая появление ошибок и
соблюдая правила безопасности.
Составляют
гимнастические
комбинации из числа разученных
упражнений.
Коммуникативные
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия
в
соответствии
с
поставленной задачей и условиями её
65
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
обороне» (ГТО)
реализации; определять наиболее эффективные
способы достижения
результата;
Гимнастические 1
упражнения
прикладного
характера.
Прыжки
со
скакалкой.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Описывают технику гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении
новых
гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Описывают технику гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении
новых
гимнастических
упражнений, анализируют их технику.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Познавательные
Описывают технику гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания.
Гимнастические 1
упражнения
прикладного
характера.
Передвижение по
гимнастической
стенке.
Регулятивные: понимать учебную задачу
данного урока, стремиться её выполнить;
осуществлять контроль и коррекцию;
вносить необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе
его оценки и учёта сделанных ошибок.
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения
между
объектами
и
процессами.
Гимнастические 1
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами
лазания.
66
Гимнастические 2
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами
лазания
и
перелезания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
Осваивают технику упражнений в традиционных
лазанье и перелезании, предупреждают ценностей.
Описывают технику упражнений в
лазанье и перелезании, составляют
комбинации из числа разученных
упражнений.
Познавательные
Оказывают помощь сверстникам в
освоении упражнений в лазанье и
перелезании, анализируют их технику,
выявляют ошибки и помогают в их
исправлении.
появление ошибок и соблюдают
правила безопасности.
Регулятивные
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия
в
соответствии
с
поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные
способы достижения
результата;
Коммуникативные готовность
конструктивно разрешать конфликты
посредством учёта интересов сторон
и сотрудничества;
Гимнастические 2
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами
лазания
и
перелезания.
Гимнастические 2
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий
с
элементами
лазания
и
перелезания.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение
социальной роли обучающего;
Описывают технику упражнений на
гимнастической
скамейке
и
гимнастическом бревне, составляют
комбинации из числа разученных
упражнений.
Осваивают технику упражнений на
гимнастической
скамейке
и
гимнастическом бревне, предупреждая
появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Оказывают помощь сверстникам в
освоении
новых
гимнастических
упражнений, анализируют их технику,
выявляют ошибки.
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
67
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Легкая
1ч
атлетика.
Легкая
17 ч
атлетика.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Гимнастические 1
упражнения
прикладного
характера.
Передвижение по
наклонной
гимнастической
скамейке.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
Оказывают помощь сверстникам в
освоении
упражнений
в
передвижении
по
наклонной
гимнастической
скамейке,
анализируют их технику, выявляют
ошибки и помогают в их исправлении.
Осваивают технику упражнений в
лазанье и перелезании, предупреждают
появление ошибок и соблюдают
правила безопасности.
Овладение базовыми предметными и
межпредметными
понятиями,
отражающими существенные связи и
отношения между объектами и
процессами.
Инструктаж
по 1
ТБ.
Беговые
упражнения
с
высоким
подниманием
бедра.
Формирование
установки
на Физическое
безопасный, здоровый образ жизни. воспитание
Беговые
упражнения.
прыжками.
Демонстрируют
вариативное
выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для
развития
координационных,
скоростных способностей.
Выбирают индивидуальный темп
передвижения, контролируют темп
бега по частоте сердечных сокращений.
. Составляют комбинации из числа
разученных
упражнений
и
выполняют их.
Объясняют названия и назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения безопасности.
Осваивают комплексы упражнений
утренней
зарядки
и
лечебной
Бег
1
Беговые
2
упражнения. Бег с
ускорением
К.у
Бег 30 м
Беговые
2
упражнения. Бег с
изменяющимся
направлением
движения.
Развитие
мотивов
учебной
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Усваивают основные понятия и
термины в беге, прыжках. Описывают
технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе освоения.
68
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Беговые
2
упражнения. Бег
из
разных
исходных
положений.
Беговые
1
упражнения.
Челночный
бег.
Подготовка
к
выполнению видов
испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом "Готов
к труду и обороне"
(ГТО).
физкультуры
Коммуникативные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
Взаимодействуют со сверстниками в здоровья
процессе
освоения
беговых
и
прыжковых упражнений, при этом
соблюдают правила безопасности.
Регулятивные: понимать учебные задачи,
стремиться их выполнить; оценивать
результаты своих достижений
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения
детей
к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
Беговые
1
упражнения. Бег с
высокого старта с
последующим
ускорением.
Подготовка
к
выполнению видов
испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотренных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом "Готов
к труду и обороне"
(ГТО).
Прыжковые
1
упражнения
на
одной
ноге
с
продвижением.
Игра
«Проверь
себя» на усвоение
правил
закаливания
Прыжковые
1
упражнения
на
двух
ногах
с
продвижением.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Формирование
установки
на Физическое
безопасный, здоровый образ жизни. воспитание
формирование
культуры
здоровья,
экологического
учебной воспитания.
Развитие
мотивов
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение
социальной роли обучающего;
Познавательные
Усваивают основные понятия и
термины в беге, прыжках. Включают
прыжковые упражнения в различные
формы занятий по физической
69
и
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Прыжковые
1
упражнения
на
одной ноге и двух
ногах
с
продвижением.
Прыжковые
1
упражнения
в
длину.
К.у.
Прыжок в длину с
места
Прыжковые
упражнения
высоту.
Прыжковые
упражнения:
спрыгивание
запрыгивание.
в
1
1
и
культуре.
Применяют прыжковые упражнения
для развития скоростно-силовых и
координационных способностей.
Закрепляют в играх навыки прыжков
и развивают скоростно-силовые и
координационные способности.
Составляют комбинации из числа
разученных
упражнений
и
выполняют их.
Объясняют названия и назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения безопасности.
Осваивают комплексы упражнений
утренней
зарядки
и
лечебной
физкультуры
Коммуникативные
Готовность конструктивно разрешать
конфликты
посредством
учёта
интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о
сущности и особенностях объектов,
процессов
и
явлений
действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного
предмета;
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки
Описывают технику выполнения
бросков,
осваивают
её
самостоятельно,
выявляют
и
устраняют характерные ошибки в
процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
метательных
упражнений.
Коммуникативные
Определение общей цели и путей её
достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в
совместной
деятельности;
осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно
оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
Развитие
этических
чувств,
доброжелательно и эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания
и
сопереживания
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Регулятивные: понимать учебные задачи,
стремиться их выполнить; оценивать
результаты своих достижений
Броски
мяча 1
разными
способами. Игра
«Проверь себя» на
усвоение
требований
к
одежде и обуви
для
занятий
физическими
упражнениями
Метание малого
мяча
в
вертикальную
цель.
1
Контрольный
урок по теме
«Легкой
атлетике
и
70
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
спортивным
играм».
чувствам других людей;
Легкая
1ч
атлетика.
Метание малого 1
мяча
на
дальность.
Подвижные 9 ч
и
спортивны
е игры.
Инструктаж
по 2
ТБ.
Игровые
задания
с
использованием
строевых
упражнений.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья
Развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на
основе
представлений
о
нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
Развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на
основе
представлений
о
нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
формирование
эстетических
потребностей, ценностей и чувств;
формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни.
Упражнения
внимание.
на 2
Упражнения
на
силу и ловкость.
2
К.у.
Подтягивание на
низкой
перекладине
из
виса лежа (д), на
высокой
перекладине
из
виса (м)
здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания
детей на основе
российских
традиционных
ценностей.
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
Развитие
мотивов
учебной
культуры
деятельности и личностный смысл
учения,
принятие
и
освоение здоровья
социальной роли обучающего;
Физическое
воспитание
и
формирование
Формирование
установки
на
безопасный, здоровый образ жизни. культуры
здоровья
Развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не
создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций;
Познавательные
Описывают технику игровых действий
и
приёмов,
осваивают
их
самостоятельно,
выявляют
и
устраняют типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в
процессе
совместной
игровой
деятельности.
Познавательные
71
Баскетбол.
2
Специальные
передвижения без
мяча.
Баскетбол.
Ведение мяча.
Игра «Проверь
себя» на усвоение
требований
самоконтроля
Используются действия данных
подвижных
игр
для
развития
координационных и кондиционных
способностей.
Применяют правила подбора одежды
для занятий на открытом воздухе.
Игры-задания и 1
учебные схватки
на выполнение
изученных
выведений
из
равновесия.
ИТОГО:
102 ч
3 класс
Раздел
Кол-во
часов
Темы
Кол-во Основные
часов
деятельности
обучающихся
(на
универсальных
действий)
виды Основные
направления
воспитательной
уровне деятельности
учебных
Знания
о 3
физической
культуре
Знания 3
о
физичес
кой
культур
е
Физическая
1
культура.
Ходьба,
бег,
прыжки,
лазанье,
ползание как
жизненно
важные
Коммуникативные:
Характеризуют основные
части тела человека, формы
движений, напряжение и
расслабление мышц при их
выполнении,
работу
органов
дыхания
и
сердечно-сосудистой
72
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
способы
передвижения
человека.
Из
истории 1
физической
культуры.
Связь
физической
культуры
с
трудовой
и
военной
деятельностью.
системы
во
время популяризация научных
среди
детей
двигательной деятельности. знаний
Познавательные:
Раскрывают
понятие
«физическая культура» и
анализируют
положительное влияние её
компонентов (регулярные
занятия
физическими
упражнениями,
закаливающие процедуры,
личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие
человека.
(Ценности
познания).
научного
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
популяризация научных
знаний
среди
детей
признаки (Ценности
научного
влияния познания).
Определяют
положительного
занятий физкультурой на
успехи в учёбе
Физические
1
упражнения.
Инструктаж по
ТБ.
Характеристик
а
основных
физических
качеств: силы,
быстроты,
выносливости,
гибкости
и
равновесия.
.
Игра
«Проверь себя»
по соблюдению
личной гигиены
Выполняют упражнения на
улучшение осанки, для
укрепления мышц живота и
спины, для укрепления
мышц стоп ног.
Регулятивные: Объясняют
смысл
символики
и
ритуалов Олимпийских игр.
Определяют
цель
возрождения Олимпийских
игр.
Объясняют роль Пьера де
Кубертена в становлении
олимпийского
движения.
Называют известных российских и зарубежных
чемпионов Олимпийских
игр
Устанавливают
связь
между
развитием
физических
качеств
и
основных
систем
организма.
Личностные: Сравнивают
физкультуру и спорт эпохи
Античности
с
современными
73
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
приобщения детей к
культурному наследию
(Эстетического
воспитания),
экологическое
воспитание.
физкультурой и спортом.
Называют
движения,
которые
выполняют
первобытные
люди
на
рисунке. Изучают рисунки,
на которых изображены
античные
атлеты,
и
называют
виды
соревнований, в которых
они участвуют.
Способ 3
ы
физкул
ьтурной
деятель
ности
Самостоятель 1
ные занятия.
Инструктаж по
ТБ.
Проведение
оздоровительн
ых занятий в
режиме
дня
(утренняя
зарядка,
физкультминут
ки)
Игра «Проверь
себя»
на
усвоение
рекомендаций
правильного
употребления
пищи
Самостоятель 1
ные
наблюдения за
физическим
развитием
и
физической
подготовленно
стью.
Инструктаж по
ТБ. Измерение
частоты
сердечных
сокращений во
время
выполнения
физических
Коммуникативные: Дают Физическое воспитание
ответы на вопросы к и
формирование
культуры
здоровья,
рисункам.
духовного
и
Познавательные:
нравственного
Характеризуют основные воспитания детей на
части тела человека, формы основе
российских
движений, напряжение и традиционных
расслабление мышц при их ценностей.
выполнении,
работу
органов
дыхания
и
сердечно-сосудистой
системы
во
время
двигательной деятельности.
Выполняют упражнения на
улучшение осанки, для
укрепления мышц живота и
спины, для укрепления
мышц стоп ног. Учатся
правильно оценивать своё
самочувствие
и
контролируют,
как
их
организмы справляются с
физическими нагрузками.
Определяют
основные
показатели
физического
развития и физических
способностей и выявляют
их прирост в течение
учебного
года.
Характеризуют величину
нагрузки по показателям
частоты
сердечных
сокращений.
Регулятивные:
Учатся
правильно
распределять
время и соблюдать режим
74
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания детей на
основе
российских
традиционных
ценностей.
упражнений.
Самостоятель 1
ные игры и
развлечения.
Инструктаж по
ТБ.
Организация и
проведение
подвижных игр
(на спортивных
площадках и в
спортивных
залах)
Физиче 2
ское
соверше
нствова
ние
Физкультурно- 1
оздоровительн
ая
деятельность.
Инструктаж по
ТБ. Комплексы
упражнений на
развитие
физических
качеств.
.
Игра
«Проверь себя»
на усвоение рекомендаций по
соблюдению
режима дня
Физкультурно- 1
оздоровительн
ая
деятельность.
Комплексы
дыхательных
упражнений.
Гимнастика
для глаз.
дня. Анализируют ответы
своих
сверстников.
Определяют
назначение
утренней
зарядки,
физкультминуток, их роль
и значение в организации
здоровье
сберегающей
жизнедеятельности.
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения детей к
культурному наследию
(Эстетического
Личностные: Дают оценку воспитания).
своим
привычкам,
связанным с режимом дня,
с
помощью
тестового
задания «Проверь себя»
Коммуникативные: Дают Физическое воспитание
ответы на вопросы к и
формирование
культуры
здоровья,
рисункам.
духовного
и
Познавательные:
нравственного
Определяют
назначение воспитания детей на
утренней
зарядки, основе
российских
физкультминуток, их роль традиционных
и значение в организации ценностей.
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
Выполняют упражнения на
улучшение осанки.
Регулятивные:
Анализируют ответы своих
сверстников.
Личностные:
Учатся
правильно
распределять
время и соблюдать режим
Физическое воспитание
дня.
и
формирование
культуры здоровья
Спорти 60
внооздоров
75
ительна
я
деятель
ность
Гимнас 46
тика с
основам
и
акробат
ики.
Гимнастика с 1
основами
акробатики.
Инструктаж по
ТБ.
Организацион
ные команды и
приемы.
Строевые
действия
в
шеренге
и
колонне
Коммуникативные:
Оказывают
помощь
сверстникам в освоении
новых
гимнастических
упражнений, анализируют
их технику. Оказывают
помощь сверстникам в
освоении упражнений в
лазанье и перелезании,
анализируют их технику,
выявляют
ошибки
и
помогают в их исправлении. Взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместной
игровой
деятельности.
Взаимодействую
со
сверстниками в процессе
совместной
игровой
деятельности.
Гимнастика с 1
основами
акробатики.
Выполнение
строевых
команд.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Акробатически
е упражнения.
Упоры, седы.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Выполнение
строевых
команд.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Акробатически
е упражнения.
Кувырки
вперед и назад.
Соблюдают
безопасности
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания детей на
основе
российских
традиционных
правила
ценностей.
Познавательные:
Различают
строевые
команды.
1
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
приобщения детей к
культурному наследию
(Эстетического
воспитания),
экологическое
воспитание.
Физическое воспитание
Точно выполняют строевые и
формирование
приемы.
Демонстрируют культуры здоровья
вариативное
выполнение
беговых
упражнений.
Применяют
беговые
упражнения для развития
координационных,
скоростных способностей. Физическое воспитание
и
формирование
Выбирают индивидуальный культуры здоровья
темп передвижения, контролируют темп бега по
частоте
сердечных
сокращений.
76
Гимнастика с
основами
акробатики.
Акробатически
е упражнения.
Гимнастически
й мост.
Взаимодействуют
со
сверстниками в процессе
освоения
беговых
и
прыжковых
упражнений,
при
этом
соблюдают
правила
безопасности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений и выполняют их.
Гимнастика с 1
основами
акробатики.
Акробатически
е комбинации.
Кувырок
вперед в упор
присев,
кувырок назад
в упор присев.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Акробатически
е комбинации.
Из упора
присев
кувырок назад
до упора на
коленях с
опорой на
руки.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Акробатически
е комбинации.
Кувырок
вперед в упор
присев,
кувырок назад
в упор присев,
из упора
присев
кувырок назад
Физическое воспитание
Объясняют названия и и
формирование
назначение гимнастических культуры здоровья
снарядов, руководствуются
правилами
соблюдения
безопасности.
Осваивают
упражнений
зарядки
и
физкультуры
1
77
комплексы
утренней
лечебной
до упора на
коленях с
опорой на
руки, прыжком
переход в упор
присев,
кувырок
вперед.
Усваивают
основные
понятия и термины в беге,
прыжках.
Включают
прыжковые упражнения в
различные формы занятий
по физической культуре.
Применяют
прыжковые
Физическое воспитание
упражнения для развития
и
формирование
скоростно-силовых
и
культуры здоровья,
координационных
способностей.
Гимнастика с 2
основами
акробатики.
Упражнения на
низкой
гимнастическо
й перекладине:
висы.
Применяют
прыжковые
упражнения для развития
скоростно-силовых
и
координационных
способностей.
Подготовка к
выполнению
видов
испытаний
(тестов) и
нормативов,
предусмотрен
ных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
«Готов к
труду и
обороне»
(ГТО)
Достижения
отечественных
самбистов на
мировом
уровне
Закрепляют в играх навыки
прыжков
и
развивают
скоростно-силовые
и
координационные
способности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений и выполняют их.
Объясняют названия и
назначение гимнастических
снарядов, руководствуются
правилами
соблюдения
безопасности.
1
Осваивают
комплексы
упражнений
утренней
зарядки
и
лечебной
физкультуры.
Физическое воспитание
Демонстрируют
и
формирование
вариативное
выполнение культуры здоровья,
метательных упражнений.
Руководствуются
правилами игр, соблюдают
правила
78
Гимнастика с
основами
акробатики.
Гимнастически
е комбинации.
Из виса сзади
согнувшись,
опускание
назад в вис
стоя и обратное
движение через
вис сзади
согнувшись со
сходом вперед
ноги.
2
безопасности.Организовыв
ают и проводят совместно
со
сверстниками
подвижные
игры,
осуществляют судейство.
Описывают
технику
игровых
действий
и
приёмов, осваивают их
самостоятельно, выявляют
и устраняют типичные
ошибки.
Используются действия
данных подвижных игр
для
развития
координационных
и
кондиционных
способностей.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Гимнастически
е упражнения
прикладного
характера.
Передвижение
по
гимнастическо
й стенке.
1
Гимнастика с
основами
акробатики.
Гимнастически
е упражнения
прикладного
характера.
Передвижение
по
гимнастическо
й стенке.
1
Гимнастика с
основами
акробатики.
1
Применяют
правила
подбора
одежды
для
Физическое воспитание
занятий
на
открытом
и
формирование
воздухе.
культуры
здоровья,
приобщение детей к
культурному наследию
(Эстетическое
воспитание)
79
Гимнастически
е упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий с
элементами
лазания.
Гимнастика с
основами
акробатики.
Гимнастически
е упражнения
прикладного
характера.
Преодоление
полосы
препятствий с
элементами
лазания и
перелезания,
переползания.
1
Упражнения
для тактики:
подвижные
игры, игрызадания.
1
Легкая
атлетика.
Инструктаж по
ТБ. Беговые
упражнения с
высоким
подниманием
бедра.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологическое
воспитание
Контрольный
урок по теме
«Легкой
атлетике».
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологическое
80
воспитание
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения.
Бег прыжками.
Игра «Проверь
себя»
на
усвоение
правил
закаливания
1
Контрольный
урок по теме
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания
«Легкой
атлетике».
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения.
Бег с
ускорением.
Подготовка
к
выполнению
видов
испытаний
(тестов) и
нормативов,
предусмотре
нных
Всероссийск
им
физкультур
носпортивным
комплексом
1
81
«Готов к
труду и
обороне»
(ГТО)
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения.
Бег из разных
исходных
положений.
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
2
.
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения.
Бег из
разных
исходных
положений.
Подготовка
к
выполнению
видов
испытаний
(тестов) и
нормативов,
предусмотре
нных
Всероссийск
им
физкультур
носпортивным
82
комплексом
«Готов к
труду и
обороне»
(ГТО)
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения.
Челночный бег.
Бег 30 м
1
Легкая
атлетика.
Беговые
упражнения.
Бег с высокого
старта с
последующим
ускорением.
1
Легкая
атлетика.
Прыжковые
упражнения на
одной ноге с
продвижением.
Подготовка к
выполнению
видов
испытаний
(тестов)
и
нормативов,
предусмотрен
ных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
«Готов
к
труду
и
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
и воспитания
Регулятивные:
Описывают
состав
содержание
общеразвивающих
упражнений с предметами
и составляют комбинации
из
числа
разученных
упражнений
Предупреждают появление
ошибок и соблюдают правила
безопасности.
Описывают
технику
гимнастических
упражнений, предупреждая
появление
ошибок
и
соблюдая
правила
безопасности.
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
Личностные: Используют нравственного
подвижные
игры
для воспитания детей на
основе
российских
активного отдыха
традиционных
ценностей.
83
обороне»
(ГТО)
.
Легкая
атлетика.
Прыжковые
упражнения на
двух ногах с
продвижением.
1
Легкая
атлетика.
Прыжковые
упражнения на
одной ноге и
двух ногах с
продвижением.
1
Контрольный
урок по
гимнастике и
спортивным
играм.
1
Легкая
атлетика.
Прыжковые
упражнения:
спрыгивание и
запрыгивание.
1
Гражданское
воспитание,
популяризация
научных знаний среди
детей
(Ценности
научного познания),
физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания
Легкая
атлетика.
Прыжковые
упражнения:
спрыгивание и
запрыгивание
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Популяризация научных
знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания),
физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
84
Легкая
атлетика.
Броски
большого мяча
на дальность
разными
способами.
1
Упражнения для
тактики:
подвижные
игры, игрызадания.
1
Легкая
атлетика.
Метание
малого мяча на
дальность.
Подготовка к
выполнению
видов
испытаний
(тестов) и
нормативов,
предусмотрен
ных
Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом
«Готов к
труду и
обороне»
(ГТО)
1
Подвижные и
спортивные
игры.
Инструктаж по
ТБ. Игровые
задания с
использование
м строевых
упражнений.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания детей на
основе
российских
традиционных
ценностей,
популяризация научных
знаний
среди
детей
(Ценности
научного
познания).
85
Подвижные и
спортивные
игры.
Упражнения на
внимание.
1
Подвижные и
спортивные
игры. Беговые
эстафеты с
прыжками.
1
Подвижные и
спортивные
игры. Метания
и броски.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Акробатически
е элементы:
различные
виды
перекатов,
кувырков и
переворотов.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
популяризация
научных знаний среди
детей
(Ценности
научного познания)
Подвижные и
спортивные
игры.
Упражнения на
координацию.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Подвижные и
спортивные
игры. Футбол.
Удар по
неподвижному
и катящемуся
мячу.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания
86
Подвижные и
спортивные
игры. Футбол.
Удар по
неподвижному
и катящемуся
мячу.
1
Игра «Проверь
себя» на
усвоение
правил первой
помощи.
Подведение
итогов игры
Подвиж
ные
и
спортив
ные
14
Подвижные и
спортивные
игры. Футбол.
Остановка
мяча
2
Подвижные и
спортивные
игры. Футбол.
Остановка
мяча. Ведение
мяча.
1
Подвижные и
спортивные
игры. Футбол.
Остановка
мяча.
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
популяризация
научных знаний среди
детей
(Ценности
научного познания)
Подвижные и
спортивные
игры.
Подвижные
2
Физического
воспитания
формирования
культуры
здоровья,
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
87
игры.
экологического
воспитания.
игры на
материале
футбола. Подвижные игры
«К своим
флажкам»,
«Пятнашки».
Игра «Проверь
себя»
на
усвоение
требований к
одежде и обуви
для
занятий
физическими
упражнениями
Подвижные и
спортивные
игры.
Баскетбол.
Специальные
передвижения
без мяча.
2
Физического
воспитания
формирования
культуры здоровья.
Подвижные и
спортивные
игры.
Баскетбол.
Ведение мяча.
Броски мяча в
корзину.
2
Физического
воспитания
формирования
культуры здоровья.
Контрольный
урок по теме
«Гимнастике и
спортивным
играм».
1
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Упражнения
для подготовки
к броскам.
Выведение из
равновесия:
партнера
1
88
стоящего на
коленях
рывком и
скручиванием,
партнера в
приседе
толчком,
партнера
стоящего на
одном колене
рывком,
скручиванием,
толчком.
Подвижные и
спортивные
игры.
Волейбол.
Подача мяча.
Прием и
передача мяча.
2
Физическое воспитание
и
формирование
культуры здоровья
2
Физическое воспитание
и
формирование
культуры
здоровья,
экологического
воспитания.
. Игра
«Проверь себя»
на усвоение
требований
самоконтроля
Подвижные и
спортивные
игры.
Подвижные
игры на
материале
волейбола.
Подвижные
игры
«Прыгающие
воробушки»,
«Зайцы в
огороде».
89
Подвижные и
спортивные
игры.
Подвижные
игры на
материале
волейбола.
Подвижные
игры
«Прыгающие
воробушки»,
«Зайцы в
огороде».
2
ИТОГО:
68ч.
Физическое воспитание
и формирование
культуры здоровья,
4 класс
Раздел
Физическ
ая
культура
Из
истории
физическо
й
культуры
Кол во
часов
1
1
Темы
Кол- Основные
виды Основные
во
деятельности обучающихся направления
воспитательной
часов (на уровне универсальных деятельности
учебных действий)
Физическая
1
культура.
Правила
предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями:
организация
мест
занятий,
подбор
одежды,
обуви
и
инвентаря.
Из
истории 1
физической культуры.
Связь
физической
культуры с трудовой и
военной
деятельностью. Игра
Коммуникативные:
Характеризуют основные части
тела
человека,
формы
движений,
напряжение
и
расслабление мышц при их
выполнении, работу органов
дыхания и сердечно - сосудистой системы во время
двигательной деятельности.
Познавательные: Раскрывают
понятие «физическая культура»
и анализируют положительное
влияние
её
компонентов
(регулярные
занятия
физическими
упражнениями,
закаливающие
процедуры,
личная гигиена) на укрепление
здоровья и развитие человека.
Гражданское
воспитание,
физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
патриотическое
воспитание
и
формирование
российской
идентичности,
популяризация
научных знаний среди
детей
(Ценности
научного познания).
Физическое
и
Определяют
признаки воспитание
формирование
положительного влияния занятий физкультурой на успехи культуры здоровья,
патриотическое
в учёбе
воспитание
и
90
«Проверь себя» на
усвоение
ре
комендаций
по
соблюдению режима
дня
Физическ
ие
упражнен
ия
1
Физические
1
упражнения.
Инструктаж по ТБ.
Физическая нагрузка и
её
влияние
на
повышение
частоты
сердечных
сокращений.
Выполняют упражнения на формирование
улучшение
осанки,
для российской
укрепления мышц живота и идентичности,
спины, для укрепления мышц
стоп ног.
Регулятивные:
Объясняют
смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр. Определяют
цель
возрождения
Олимпийских игр.
Объясняют роль Пьера де
Кубертена
в
становлении
олимпийского
движения.
Называют
известных
российских
и
зарубежных
чемпионов Олимпийских игр
Устанавливают связь между
развитием физических качеств
и основных систем организма.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
приобщения детей к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания),
экологического
воспитания.
Личностные:
Сравнивают
физкультуру и спорт эпохи
Античности с современными
физкультурой и спортом.
Называют движения, которые
выполняют первобытные люди
на рисунке. Изучают рисунки,
на
которых
изображены
античные атлеты, и называют
виды соревнований, в которых
они участвуют.
Самостоя 3
тельные
занятия.
Самостоя
тельные
наблюден
ия
за
физическ
им
развитием
и
физическо
й
подготовл
енностью.
Самостоя
Самостоятельные
1
занятия. Инструктаж
по ТБ. Составление
режима
дня.
Выполнение
простейших
закаливающих
процедур. Проведение
оздоровительных
занятий в режиме дня
(утренняя
зарядка,
физкультминутки)
Коммуникативные:
Дают Физическое
ответы на вопросы к рисункам. воспитание
Познавательные:
Характеризуют основные части
тела
человека,
формы
движений,
напряжение
и
расслабление мышц при их
выполнении, работу органов
дыхания и сердечно-сосудистой
системы во время двигательной
деятельности.
Выполняют
91
упражнения
на
и
формирование
культуры здоровья,
приобщения детей к
культурному
наследию
(Эстетического
воспитания).
тельные
игры
и
развлечен
ия. (3ч)
Самостоятельные
1
наблюдения
за
физическим
развитием
и
физической
подготовленностью.
Инструктаж по ТБ.
Измерение
частоты
сердечных
сокращений во время
выполнения
физических
упражнений.
Игра
«Проверь себя» на
усвоение
правил
личной гигиены
Самостоятельные
1
игры и развлечения.
Инструктаж по ТБ.
Организация
и
проведение
подвижных игр (на
спортивных
площадках
и
в
спортивных
залах)
Подготовка
к
выполнению
видов
испытаний (тестов)
и
нормативов
предусмотренных
«Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом» «Готов
к труду и обороне
(ГТО)»
Физическ 2
ое
совершенс
твование
Физкультурнооздоровительная
деятельность.
Инструктаж по ТБ.
Комплексы
физических
упражнений
для
утреней зарядки на
улучшение
осанки,
для
укрепления мышц живота и
спины, для укрепления мышц
стоп ног. Учатся правильно
оценивать своё самочувствие и
контролируют,
как
их
организмы справляются с физическими
нагрузками.
Определяют
основные
показатели физического развития
и
физических
способностей и выявляют их
прирост в течение учебного
года. Характеризуют величину
нагрузки
по
показателям
частоты
сердечных
сокращений.
Регулятивные:
Учатся
правильно распределять время
и соблюдать режим дня.
Анализируют ответы своих
сверстников.
Определяют
назначение утренней зарядки,
физкультминуток, их роль и
значение
в
организации
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания детей на
основе
российских
традиционных
ценностей,
экологического
воспитания.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологического
воспитания.
Личностные: Дают оценку
своим привычкам, связанным с
режимом дня, с помощью
тестового задания «Проверь
себя»
1
Коммуникативные:
Дают Физическое
ответы на вопросы к рисункам. воспитание
Познавательные: Определяют
назначение утренней зарядки,
физкультминуток, их роль и
значение
в
организации
здоровьесберегающей
жизнедеятельности.
92
и
формирование
культуры здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания детей на
основе
российских
развитие
качеств.
физических
Физкультурно1
оздоровительная
деятельность.
Комплексы
дыхательных
упражнений.
Гимнастика для глаз.
Игра «Проверь себя»
на усвоение правил
здорового
образа
жизни
на традиционных
ценностей,
экологического
Регулятивные: Анализируют
воспитания.
ответы своих сверстников.
Личностные:
Учатся
правильно распределять время Физическое
воспитание
и соблюдать режим дня
формирование
культуры здоровья
и
Физическое
воспитание
и
Коммуникативные:
Оказывают
помощь формирование
сверстникам в освоении новых культуры здоровья
Спортивн 60
ооздоровит
ельная
деятельно
сть
Гимнасти 10
ка
с
основами
акробати
ки
Выполняют упражнения
улучшение осанки.
Гимнастика
с1
основами акробатики.
Инструктаж по ТБ.
Организационные
команды и приемы.
Строевые действия в
шеренге и колонне
Строевые действия в 1
шеренге и колонне.
Акробатические
комбинации.
Кувырок вперед в
упор
присев,
кувырок назад в
упор присев, из
упора
присев
кувырок назад до
упора на коленях с
опорой на руки,
прыжком переход в
упор
присев,
кувырок вперед.
гимнастических
упражнений,
анализируют
их
технику.
Оказывают
помощь
сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании,
анализируют
их
технику,
выявляют ошибки и помогают
в
их
исправлении.
Взаимодействуют
со
сверстниками в процессе совместной
игровой
деятельности.
Взаимодействую
со
сверстниками в процессе
совместной
игровой
деятельности.
Соблюдают
правила безопасности
Познавательные:
строевые команды.
Физического
воспитания
формирования
Различают культуры здоровья.
Точно выполняют строевые
приемы.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
беговых
упражнений.
Применяют
беговые
упражнения для развития координационных,
скоростных
способностей.
Выбирают
93
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологического
воспитания.
индивидуальный
Выполнение
строевых команд.
1
Акробатические
комбинации.
Кувырок вперед в
упор присев,
кувырок назад в
упор присев, из
упора присев
кувырок назад до
упора на коленях с
опорой на руки,
прыжком переход в
упор присев,
кувырок вперед.
Взаимодействуют
со
сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых
упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений
и выполняют их.
Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине: висы.
1
Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине: висы.
1
Акробатические
упражнения. Стойка
на лопатках.
Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине:
перемахи. К.у.:
подтягивание на
культуры здоровья
Объясняют
названия
и
назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения
безопасности.
1
Акробатические
упражнения. Упоры,
седы
Акробатические
упражнения в
группировке.
Перекаты
темп
передвижения,
кон- Физического
тролируют темп бега по частоте воспитания
сердечных сокращений.
формирования
Осваивают
комплексы
упражнений утренней зарядки и
лечебной физкультуры
Физического
воспитания
Усваивают основные понятия и
формирования
термины в беге, прыжках.
Включают
прыжковые культуры здоровья
упражнения в различные формы занятий по физической
культуре.
Применяют
прыжковые упражнения для
развития скоростно-силовых и
координационных
Физического
способностей.
воспитания
Применяют
прыжковые формирования
упражнения
для
развития культуры здоровья.
скоростно-силовых
и экологического
координационных
способновоспитания
стей.
Закрепляют в играх навыки
прыжков
и
развивают
скоростно-силовые
и
координационные способности.
Физического
Составляют комбинации из воспитания
числа разученных упражнений формирования
и выполняют их.
культуры здоровья
Объясняют
названия
и
назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения
безопасности.
Осваивают
94
комплексы
низкой перекладине
Акробатические
упражнения.
Кувырки вперед и
назад.
1
упражнений утренней зарядки и
лечебной
физкультуры.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
метательных Физического
упражнений.
воспитания
формирования
Руководствуются правилами
культуры здоровья
игр,
соблюдают
правила
безопасности.
Организовывают и проводят
совместно со сверстниками
подвижные
игры,
осуществляют
судейство.
Описывают технику игровых
действий и приёмов, осваивают
их самостоятельно, выявляют и
устраняют типичные ошибки.
Упражнения на
низкой
гимнастической
перекладине:
перемахи. К.у.:
подтягивание на
низкой перекладине
Акробатические
упражнения.
Гимнастический
мост.
Применяют правила подбора
одежды для занятий на
открытом воздухе.
Гимнастические
комбинации. Из виса
сзади согнувшись,
опускание назад в
вис стоя и обратное
движение через вис
сзади согнувшись со
сходом вперед ноги
Акробатические
комбинации.
Кувырок вперед в
упор присев,
кувырок назад в
упор присев.
Гимнастические
комбинации. Из виса
сзади согнувшись,
опускание назад в
вис стоя и обратное
движение через вис
сзади согнувшись со
сходом вперед ноги
Используются
действия
данных подвижных игр для Физического
развития координационных и воспитания
кондиционных способностей. формирования
1
культуры здоровья
Регулятивные:
Описывают
состав
и
содержание
общеразвивающих упражнений
с предметами и составляют
комбинации
из
числа
разученных упражнений
1
Предупреждают
появление
ошибок и соблюдают правила
безопасности.
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Личностные:
Используют
подвижные игры для активного
отдыха
Коммуникативные: Оказывают
помощь
сверстникам
в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их
технику. Оказывают помощь
сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании,
анализируют
их
технику,
выявляют ошибки и помогают в
95
Приобщения детей к
культурному
наследию
(Эстетическое
воспитание).
Акробатические
комбинации. Из
упора присев
кувырок назад до
упора на коленях с
опорой на руки.
Гимнастические
комбинации.
Подготовка к
выполнению видов
испытаний
(тестов) и
нормативов
предусмотренных
«Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом»
«Готов к труду и
обороне (ГТО)»
Гимнасти 12
ка
с
основами
акробати
ки
1
Соблюдают
безопасности
Познавательные:
строевые команды.
Гимнастические
1
упражнения
прикладного
характера. Прыжки со
скакалкой.
Гимнастические
2
упражнения
прикладного
характера. Прыжки со
скакалкой.
Гимнастические
упражнения
прикладного
Физического
воспитания
формирования
культуры здоровья
правила
Различают
Точно выполняют строевые
приемы.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
беговых
упражнений.
Применяют
беговые
упражнения для развития координационных,
скоростных
способностей.
Гимнастические
1
упражнения
прикладного
характера. Прыжки со
скакалкой.
Гимнастические
упражнения
прикладного
характера.
Передвижение
гимнастической
стенке.
их
исправлении.
Взаимодействуют
со
сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Взаимодействую
со
сверстниками
в
процессе
совместной
игровой
деятельности.
2
Выбирают
индивидуальный
темп
передвижения,
контролируют темп бега по частоте
Физическое
сердечных сокращений.
воспитание
и
Осваивают
комплексы
упражнений утренней зарядки и Физическое
лечебной физкультуры
воспитание
и
Взаимодействуют
со формирование
сверстниками в процессе освое- культуры здоровья
ния беговых и прыжковых
упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений
и выполняют их.
Объясняют
названия
и
назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения
безопасности.
формирование
Усваивают основные понятия и
культуры здоровья
по
2
термины в беге, прыжках.
Включают
прыжковые
упражнения в различные формы занятий по физической
культуре.
Применяют Физическое
прыжковые упражнения для воспитание
развития скоростно-силовых и формирование
96
и
характера.
Преодоление полосы
препятствий
с
элементами лазания.
Контрольный урок 1
по теме «Лёгкой
атлетики».
Гимнастические
1
упражнения
прикладного
характера.
Преодоление полосы
препятствий
с
элементами лазания и
перелезания,
переползания.
Гимнастические
2
упражнения
прикладного
характера.
Передвижение
по
наклонной
гимнастической
скамейке. К.у.: наклон
вперед, не сгибая ног в
коленях из положения
сидя.
Легкая
5
атлетика.
культуры здоровья
координационных
способностей.
Применяют
прыжковые
упражнения
для
развития
скоростно-силовых
и Физическое
координационных
способно- воспитание
стей.
формирование
и
Закрепляют в играх навыки культуры здоровья
прыжков
и
развивают
скоростно-силовые
и
координационные способности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений
и выполняют их.
Объясняют
названия
и
назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения Физическое
воспитание
безопасности.
формирование
и
Осваивают
комплексы культуры здоровья,
упражнений утренней зарядки и экологическое
лечебной
физкультуры.
воспитание
Демонстрируют
вариативное
выполнение
метательных
упражнений.
Руководствуются правилами
игр,
соблюдают
правила
безопасности.
Организовывают и проводят
совместно со сверстниками
подвижные
игры,
осуществляют
судейство.
Описывают технику игровых
действий и приёмов, осваивают
их самостоятельно, выявляют и
устраняют типичные ошибки.
Легкая
атлетика. 2
Инструктаж по ТБ.
Беговые упражнения с
высоким подниманием
бедра.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
духовного
и
нравственного
воспитания детей на
основе
российских
традиционных
действия ценностей.
Игра «Проверь себя»
на усвоение правил
первой
помощи.
Подведение
итогов
игры
Используются
данных подвижных игр для
развития координационных и
кондиционных способностей.
Беговые упражнения. 1
Бег
прыжками.
Беговые упражнения.
Бег
прыжками
с
ускорением. К.у.: бег
30м
Физическое
Применяют правила подбора воспитание
одежды для занятий на формирование
открытом воздухе.
Регулятивные:
Описывают
состав
97
и
культуры здоровья,
экологического
и воспитания
Беговые упражнения. 1
Бег с изменяющимся
направлением
движения.
Подготовка
к
выполнению
видов
испытаний (тестов)
и
нормативов
предусмотренных
«Всероссийским
физкультурноспортивным
комплексом» «Готов
к труду и обороне
(ГТО)»
Беговые упражнения. 1
Бег с изменяющимся
направлением
движения.
Подготовка
к
выполнению
видов
испытаний (тестов)
и
нормативов
предусмотренных
«Всероссийским
Легкая
атлетика.
15
1
Беговые
упражнения.
Челночный бег. К.у.:
челночный бег 3х10м
Беговые
упражнения. Бег из
разных исходных
положений.
Беговые
упражнения. Бег из
разных исходных
положений.
1
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Предупреждают
появление
ошибок и соблюдают правила
безопасности.
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Личностные:
Используют
подвижные игры для активного
отдыха
Коммуникативные: Оказывают
помощь
сверстникам
в
освоении новых гимнастических
упражнений, анализируют их
технику. Оказывают помощь
сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании,
анализируют
их
технику,
выявляют ошибки и помогают в
их
исправлении.
Взаимодействуют
со
сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Взаимодействую
со
сверстниками
в
процессе
совместной
игровой
деятельности.
Соблюдают
безопасности
1
Беговые
упражнения.
Челночный бег. К.у.:
челночный бег 3х10м
Беговые
упражнения. Бег с
высокого старта с
содержание
общеразвивающих
упражнений с предметами и
составляют комбинации из
числа
разученных
упражнений
Познавательные:
строевые команды.
правила
Различают
Точно выполняют строевые
приемы.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
беговых
упражнений.
Применяют
беговые
упражнения для развития координационных,
скоростных
способностей.
Выбирают
индивидуальный Физическое
темп
передвижения,
кон- воспитание
тролируют темп бега по частоте формирование
98
и
последующим
ускорением.
сердечных сокращений.
культуры здоровья
Взаимодействуют
со
сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых
упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений
и выполняют их.
Беговые
упражнения. Бег с
высокого старта с
последующим
ускорением.
1
Прыжковые
упражнения на
одной ноге с
продвижением.
1
Объясняют
названия
и Физическое
назначение
гимнастических воспитание
и
снарядов,
руководствуются формирование
правилами
соблюдения культуры здоровья
безопасности.
Прыжковые
упражнения на
одной ноге с
продвижением.
1
Осваивают
комплексы
упражнений утренней зарядки и
лечебной физкультуры
1
Прыжковые
упражнения на двух
ногах с
продвижением.
Прыжковые
упражнения на
одной ноге и двух
ногах с
продвижением.
2
Подготовка к
выполнению видов
испытаний
(тестов) и
нормативов
предусмотренных
«Всероссийским
2
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологического
воспитания
Физическое
и
Применяют
прыжковые воспитание
упражнения
для
развития формирование
скоростно-силовых
и культуры здоровья
координационных
стей.
2
Прыжковые
упражнения в длину
К.у.: прыжок в длину
с места
Прыжковые
упражнения в
высоту.
Усваивают основные понятия и
термины в беге, прыжках.
Включают
прыжковые
упражнения в различные формы занятий по физической
культуре.
Применяют
прыжковые упражнения для
развития скоростно-силовых и
координационных
способностей.
способно-
Закрепляют в играх навыки
прыжков
и
развивают
скоростно-силовые
и
координационные способности.
Составляют комбинации из
числа разученных упражнений
и выполняют их. Объясняют
названия
и
назначение
гимнастических
снарядов,
руководствуются
правилами
соблюдения
безопасности.
Осваивают
комплексы
упражнений утренней зарядки и
лечебной
физкультуры.
Демонстрируют
вариативное
выполнение
метательных
упражнений. Руководствуются
99
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологическое
воспитание
физкультурноспортивным
комплексом»
«Готов к труду и
обороне (ГТО)»
Прыжковые
упражнения:
спрыгивание и
запрыгивание.
1
1
Броски большого
мяча на дальность
разными способами.
Подвижные
и2
спортивные
игры.
Инструктаж по ТБ.
Игровые задания с
использованием
строевых упражнений.
Упражнения
внимание.
на 2
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Физическое
Применяют правила подбора воспитание
одежды для занятий на формирование
открытом воздухе.
Регулятивные: Описывают
состав
и
содержание
общеразвивающих
упражнений с предметами и
составляют комбинации из
числа
разученных
упражнений
Игра «Проверь себя»
на усвоение
требований
самоконтроля
Подвижн 4
ые
и
спортивн
ые игры.
правилами
игр,
соблюдают
правила
безопасности.
Организовывают и проводят
совместно со сверстниками
подвижные игры, осуществляют
судейство. Описывают технику
игровых действий и приёмов,
осваивают их самостоятельно,
выявляют и устраняют типичные
ошибки.
Используются
действия данных подвижных
игр
для
развития
координационных
и
кондиционных способностей.
Предупреждают
появление
ошибок и соблюдают правила
безопасности.
Описывают
технику
гимнастических
упражнений,
предупреждая
появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
и
культуры здоровья,
популяризация
научных
знаний
среди
детей
(Ценности научного
познания)
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологическое
воспитание
Личностные:
Используют Физическое
подвижные игры для активного воспитание
отдыха
формирование
и
культуры здоровья
Подвижн
ые и
спортивн
ые игры.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
14
Футбол. Удар по
неподвижному и
катящемуся мячу.
2
Метания и броски.
Футбол. Остановка 2
мяча. Ведение мяча.
Физическое
воспитание
100
и
Упражнения на
координацию и
выносливость. К.у.:
бег 1000м
формирование
культуры здоровья
Подвижные игры на 1
материале
футбола.
Подвижные игры «К
своим
флажкам»,
«Пятнашки».
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологическое
воспитание
Игра «Проверь себя»
на
усвоение
требований к одежде
и обуви для занятий
физическими
упражнениями.
Контрольный урок 1
по теме «Гимнастике
и
спортивным
играм».
2
Баскетбол.
Специальные
передвижения без
мяча.
Подвижные игры на
материале
баскетбола.
Подвижные
игры
«Играй, играй, мяч
не теряй», «Мяч
водящему», «Мяч в
корзину», «Попади в
обруч».
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
2
Баскетбол.
Специальные
передвижения без
мяча.
Подвижные игры на
материале
баскетбола.
Подвижные
игры
«Играй, играй, мяч
не теряй», «Мяч
водящему», «Мяч в
корзину», «Попади в
обруч».
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
101
Баскетбол. Ведение 1
мяча. Броски мяча в
корзину.
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья
Баскетбол. Ведение 1
мяча. Броски мяча в
корзину.
1
Волейбол. Подача
мяча. Прием и
передача мяча. Игра
«Проверь себя» на
усвоение
рекомендаций
правильного
употребления пищи
Физическое
воспитание
и
формирование
культуры здоровья,
экологического
воспитания
1
. Подвижные игры
на материале
волейбола. Подвижные игры
«Прыгающие
воробушки», «Зайцы
в огороде». «
Охотники и утки»,
« Мини - волейбол».
ИТОГО:
Ф
68ч.
СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания
методического объединения учителей
начальных классов
от «30» августа 2023 года №1
______________ Т.В. Чернышова
102
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УР
______________ К.В. Осипян
«30» августа 2023 года
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Официальный интернет-портал государственных услуг 
Официальный сайт Минпросвещения России 
Официальный сайт Министерства науки и высшего образования Российской Федерации 
Федеральный портал "Российское образование" 
Культура.рф 
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки 
Официальный сайт ОГЭ (ГИА 9) 
Институт развития образования Краснодарского края 
ЦЕНТР ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ОБРАЗОВАНИЯ 
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ 
Официальный информационный портал единого государственного экзамена 
Официальный сайт администрации МО г. Армавир 
МКУ "Центр развития образования и оценки качества" 
Уполномоченный по правам ребёнка в Краснодарском крае 
Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями 
Телефон доверия 
Национальные проекты 
ПЕРЕЧЕНЬ ОФИЦИАЛЬНЫХ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ АДМИНИСТРАЦИИ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОД АРМАВИР И СЕТЕВОГО ИЗДАНИЯ «МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ВЕСТНИК АРМАВИРА» 
Личный кабинет налогоплательщика 
Краснодарский край - Региональные проекты 
Опрос о национальных проектах 
"Сетевой Город. Образование" Единая цифровая образовательная среда региона 
Музей МБОУ-СОШ № 14 
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ НАУЧНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Федеральный институт педагогических измерений» 
Наша группа ВКонтакте 
ШКОЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 
Единое содержание общего образования 
